在咱们这儿，过去冬天吃狗肉暖身是很常见的。可到了春天，这气候暖和起来了，吃狗肉就不太合适喽。中医讲究顺应四时养生，春天是万物生发的季节，饮食要以清淡、养肝为主。而狗肉性温热，容易让人上火，还可能扰乱体内阴阳平衡。再说这壮阳的事儿，狗肉确实有温补作用，但不适合春季食用。春天阳气升发，过食温热之物可能导致肝火旺盛，出现口干舌燥、咽喉肿痛等症状。所以啊，想补身子的朋友，还是换些应季的食物更好。
春季养肾最好的食物有哪些
说到春天养肾的好东西，那可多着呢。像黑芝麻、黑豆、核桃都是不错的选择。黑芝麻能滋补肝肾、润肠通便，每天抓一小把嚼嚼，对身体大有益处。黑豆被称作“肾之谷”，它富含蛋白质和多种微量元素，煮粥或者炖汤都行。核桃也是个好东西，能补肾固精、温肺定喘，早上来两个，既方便又营养。山药也是春季养肾的佳品，它健脾益肺、固肾益精，做菜或者蒸着吃都很美味。
春季男人补肾吃的食物
男人到了春天补肾，可以从日常饮食入手。韭菜就是个很好的选择，民间有“春食则香”的说法。韭菜温中行气、散血解毒，特别适合男性朋友。还有羊肉，虽然比狗肉温和，但同样具有温补肾阳的作用。不过要注意别吃得太多，一周一次就够了。再就是海鲜类，比如虾、海参，它们富含优质蛋白和矿物质，有助于提高男性的精力和体力。适当吃点这些，对身体很有好处。
春天男人吃什么补肾
春天男人补肾，不妨多吃点枸杞。枸杞既能明目又能补肾，泡水喝简单又有效。栗子也是个好东西，它补肾强筋、健脾养胃，蒸熟后当零食吃就行。还有猪腰子，适量吃点能补肾气，但不能太频繁，一个月一两次就可以。对于爱喝酒的男士来说，可以尝试一些药膳酒，但一定要控制量，毕竟酒精伤身。通过这些日常食材调理，慢慢就能把肾气养起来。
肾阴虚的人春天补阳吗?
肾阴虚的人春天可不能盲目补阳哦。肾阴虚的特点是五心烦热、盗汗、口干，如果这时候再去补阳，无异于火上浇油。正确的做法应该是滋阴降火，比如说吃点百合、银耳这样的食材。百合清心安神、润肺止咳，银耳滋阴润燥、生津养胃。同时要避免辛辣刺激的食物，像辣椒、生姜等尽量少吃。春天本就容易肝火旺，肾阴虚的人更得注意调养，才能保持身体的平衡和谐。
