在日常生活中，我们经常听到一些关于补肾的保健品或药物宣传。但是作为中医，我必须提醒大家要理性对待。肾脏健康确实重要，但不应该盲目依赖所谓“核动力”之类的夸大概念。
中医认为，肾为先天之本，主管生长发育和生殖功能。真正的补肾应该从调整生活习惯做起：
- 保证充足睡眠，晚上11点前入睡
- 规律作息，适度运动
- 保持良好心态，避免过度劳累
- 饮食均衡，适当补充黑色食物如黑芝麻、黑豆等
对于市场上形形色色的补肾产品，我们要保持清醒头脑。任何宣称有神奇功效的产品都值得警惕。正规的中药调理应在专业医生指导下进行，通过望闻问切四诊合参来判断体质，开具合适的方剂。
最好的“补药”就是健康的生活方式。每天保持愉悦的心情，合理膳食，适度运动，这些才是真正的“养生之道”。如果确实存在肾虚症状，建议及时就医，在医生指导下选择合适的治疗方法，切勿自行服用所谓特效产品。
健康不能速成，需要耐心调养。希望大家都能树立正确的养生观念，用科学的方法守护自己的健康。
擅长：高血压脑出血及重症颅脑创伤的救治，脑垂体瘤及颅底肿瘤的诊治，面肌痉挛和三叉神经痛的微血管减压手术等。
简介河北工程大学附属医院神经外科主任，主任医师，教授，河北省三三三人才，在30年的临床工作中，抢救了数以千计的危重患者，特别是对颅脑损伤，脑出血患者的救治有丰富的临床经验。撰写并发表专业论文近30篇，完成科研成果5项，获得市科技进步奖5项。
擅长：擅长银屑病，白癜风及皮肤肿瘤临床病理诊断，治疗。
简介副主任医师，硕士研究生导师，北京大学高级访问学者！
擅长：不孕症，妇科肿瘤，月经矢调，内分泌矢调及妇科，产科疑难杂症等
简介李少英，女，副主任医师，副教授，于1977年毕业于河北医科大学，从事妇产科临床，教学工作30余年，具有丰富的专业理论知识及临床经验，在不孕症，妇科肿瘤，月经矢调，内分泌矢调及妇科，产科疑难杂症等方面的诊治有独特的创意，对本科大，中，小手术及癌症根治术技艺高超，精湛，在教学方面：能完成本科，专科教学工作，获市科技进步一等奖二项，三等奖一次撰写论文30余篇，参编著作四部。
擅长：高血压病，冠心病，脑血管疾病，心血管疾病，消化系统疾病，肝胆疾病，呼吸系统疾病 ，泌尿系统疾病，神经系统疾病，抑郁，焦虑精精神科疾病，及各种肿瘤的内科治疗。
简介陈新爱，女，主任中医师 1988年毕业于河北省中医学院，河北省第三批优秀中医临床人才，参加工作22年，先后出版学术论著二部，发表国家级科研论文七篇，完成市级科研项目及取得科技成果证书二项，并获得河北省中医药学会科技进步奖二等奖一项
擅长：擅长脑血管病，周围神经疾病，脱髓鞘疾病，运动障碍病变，癫痫，头痛，帕金森氏病，睡眠障碍等疾病的诊治。
简介副主任医师，医学硕士，师从新乡医学院卢红教授。 曾在北京世纪坛医院神经内科进修。获河北省科学技术一等奖2项，二等奖1项，三等奖1项，发表SCI文章3篇，核心期刊论文10余篇。
