小娃娃要是老是爱生病，那可愁坏了不少家长。其实呀，咱可以通过小儿推拿的方法来调理孩子的身体。当发现孩子有点虚弱，还带着内热的时候，可以试试给孩子做推天河水这个手法。从孩子掌后腕横纹到肘横纹这条线上，用食指和中指并拢，轻轻推100到300次。这就像给孩子的身体开了一扇散热的小窗户，把多余的热气排出去。再有就是揉板门，在孩子手掌大鱼际这个地方，用拇指肚按揉大概100下。这就好比是在孩子身体里装了一个小小的调节器，能让孩子脾胃功能变好，不容易生内热，进而减少生病的几率呢。
宝宝手足心热按摩哪里
宝宝手足心热的时候，那是有讲究着呢。可以按摩涌泉穴，这个穴位在脚底前1/3处，当宝宝仰卧的时候，我们用手去摸那个凹陷的地方就是了。用拇指指腹轻轻地揉，每次揉个1 - 3分钟就成。这就像是给宝宝的小脚丫注入一股清凉的能量。还有三阴交穴，它在小腿内侧，当足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方。可以用拇指点按这个穴位，每个穴位点按1 - 3分钟。这就好比是在宝宝体内打开了一条通向凉爽的小路，能让宝宝手足心的热慢慢散去，让宝宝舒舒服服的。
小儿盗汗推拿手法
孩子要是盗汗啊，可不能大意。我们可以先给孩子补脾经，从孩子的大拇指指纹面开始，用一只手固定住孩子的手指，另一只手用拇指轻轻向指根方向直推，推个100 - 300次。这就像是给孩子的脾胃添了一把火，让它更有力气。然后还可以揉外劳宫，在手背侧第2、3掌骨之间，掌指关节后0.5寸处。用拇指按揉这个穴位，每次揉1 - 3分钟。这就如同在孩子体内安了一个小小的稳压器，能让孩子体内的阴阳平衡一些，减少盗汗的情况。
小儿如何补阳气?
想给小儿补阳气，方法还挺多呢。平时可以给孩子捏脊，让孩子趴在床上或者家长腿上，露出背部皮肤。从尾骨处开始，用双手拇指指腹与食指、中指指腹对合，夹持肌肤，拇指在后，食指、中指在前，将皮肤捏起，然后边捏边向上移动，一直捏到颈部，重复6 - 8遍。这就像是沿着孩子的脊梁骨种下了一排温暖的小种子，慢慢地发芽长成阳气。还可以给孩子摩腹，在孩子腹部以肚脐为中心，顺时针按摩，每次按摩3 - 5分钟。这就仿佛是在孩子的肚子里面画了一个温暖的小圈圈，让阳气在里面流转起来，孩子就会更有精神啦。
