山药，这味中药在咱们中医里可是个宝贝。它性平味甘，主要归脾、肺、肾经。山药的功能主治可不少，首先它能健脾益胃，对于那些脾胃虚弱、食欲不振的人来说，山药就像是天然的“开胃菜”。再比如，山药还能补肺止咳，对于肺虚咳嗽、痰多的人，山药能起到很好的调理作用。山药还有补肾涩精的功效，对于肾虚引起的腰膝酸软、遗精带下等问题，山药也能帮上大忙。山药是个多面手，能调理身体多个方面的不适。
山药有什么作用与功效
山药的作用与功效真是多到数不清。它是个很好的补气药，能增强人体的免疫力，让你不容易生病。山药含有丰富的黏液蛋白和多种微量元素，这些成分能帮助调节血糖，对糖尿病患者来说是个好帮手。再比如，山药中的淀粉酶和多酚氧化酶能促进消化，帮助肠胃更好地吸收营养。还有，山药对女性的好处也不少，它能调理月经，缓解更年期症状。山药不仅能补身体，还能调理各种小毛病，是个不可多得的养生佳品。
山药有什么功效
山药的功效真是让人刮目相看。它能健脾益气，对于那些经常感到疲劳、乏力的人来说，山药能帮你恢复元气。山药有很好的润肺作用，对于经常咳嗽、嗓子干痒的人来说，山药能起到润肺止咳的效果。再比如，山药还能补肾固精，对于肾虚引起的腰痛、遗精等问题，山药能起到很好的调理作用。山药还能美容养颜，因为它含有丰富的维生素和抗氧化成分，能延缓皮肤衰老。山药的功效多多，男女老少都能从中受益。
山药的功效与作用禁忌
虽然山药的功效多多，但也不是人人都适合吃。山药性平，但如果你是湿热体质，吃了山药可能会加重湿热症状，所以这类人要少吃。山药中含有大量的淀粉，对于糖尿病患者来说，虽然山药能调节血糖，但也不能过量食用，否则可能会引起血糖波动。再比如，山药有收敛作用，对于那些便秘的人来说，吃了山药可能会加重便秘症状。还有，山药不宜与碱性药物同服，因为山药中的淀粉酶会被碱性物质破坏，影响药效。吃山药也要讲究适量和搭配，才能发挥它的最大功效。
