说到壮阳酒，咱们老祖宗流传下来的配方可不少。常见的有枸杞泡酒，枸杞可是个好东西，甘甜温润，入肝肾经，能滋补肝肾、明目。还有人参泡酒，人参大补元气，对提升体力很有帮助。但要注意的是，这些药酒不是随便就能喝的。比如说，阴虚火旺的人就不适合喝参类药酒，容易上火。我建议大家如果想用药酒调理身体，最好先找专业医生看看体质。而且啊，现在市面上有些所谓的“壮阳酒”打着传统旗号，实际添加了西药成分，这个千万要警惕，一定要通过正规渠道购买。记住一句话：养生要科学，安全第一！
广州中医世家-活力补肾方秦乐乐老师的医术好吗?
说到秦乐乐老师，她确实出身于岭南有名的中医世家。我认识一些同行提到她都很认可。她最擅长的就是根据个人体质辨证施治，不会千篇一律开方子。比如同样是腰膝酸软的症状，有人是肾阴虚，有人是肾阳虚，治疗方案完全不同。秦老师会仔细询问病人的生活习惯、饮食偏好，甚至情绪状态，这样才能开出最适合的方子。她的理念是“调养为主”，不主张一味使用峻补之品。我觉得这点特别好，因为现在很多男性盲目追求快速见效，反而适得其反。其实养护肾脏是个长期过程，需要从生活习惯、饮食起居各方面入手。
老中医减肥药有哪些？
说起减肥，很多人心急吃不了热豆腐。真正有效的中医减肥讲究的是调理整体机能。常用的中药材如荷叶，可以清热利湿；山楂消食化积；决明子润肠通便。但这些都不是单纯为了减肥而减肥，而是要让身体机能达到平衡。比如说脾胃虚弱的人，光靠喝荷叶茶可能效果不佳，还需要健脾祛湿。中医减肥强调因人而异，像湿热体质和寒湿体质的调理方案就完全不同。最重要的是，不要相信什么“一粒瘦十斤”的神话，健康的生活方式才是根本。平时多运动，保持规律作息，配合合理的中药调理，这才是正道。
