补肾之道在于调理,莫等不痛不痒才重视

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当老张发现自己最近总是特别疲惫,以为是工作太累,可休息后也没多大改善。其实啊,这可能是肾脏在“呼救”呢。肾脏不好呀,会表现在很多方面。像老张这样的疲劳感就比较常见,这是因为肾脏功能下降,体内的毒素排不出去,身体自然就会觉得累。还有啊,要是早上起来发现眼皮肿得像桃子似的,或者小腿一按一个坑,这也很有可能是肾脏出了问题。夜里小便次数增多,尤其是超过两次以上,也得警惕是不是肾脏在“闹脾气”。皮肤干燥瘙痒、脸色发黄、没精神、腰酸背痛等等,都像是肾脏发出的“SOS信号”,咱们可不能忽视这些小细节。

阳虚吃啥药好

要说阳虚嘛,那可真得好好选选药。老李就是个阳虚的人,手脚冰凉,怕冷得很,夏天别人都穿短袖了,他还得套个长袖。对于这种情况,金匮肾气丸是个不错的选择。它就像是一把温暖的小火炉,在体内慢慢升温,让那些冰冷的地方暖和起来。不过呢,这个药也不能乱吃。得先去医院看看,让大夫给诊断清楚是不是阳虚。要是确实是阳虚,再按照医生的嘱咐来吃。除了金匮肾气丸,还可以试试右归丸。这药就像是给身体注入一股活力源泉,让阳气充足起来。但不管是哪种药,都不能自己随便买来吃,毕竟每个人的身体状况不一样,还是要听从专业医生的建议才行。

44岁男子,不痛不痒,查出肾衰竭,这5大日常行为,再难也要改掉

44岁的老王平时看着挺健康的,既没有哪里疼痛,也没有什么不舒服的感觉。可是去医院体检的时候,却被查出肾衰竭。这可吓坏了他一家人。其实啊,生活中有不少坏习惯可能会悄悄地损害肾脏。比如说,经常熬夜,这可是很多人的通病。晚上十一二点还不睡,长期这样下去,肾脏就像日夜不停工作的机器一样容易出故障。还有高盐饮食,每天吃的菜咸得能腌咸菜,肾脏就得拼命工作把多余的盐分排出体外,时间久了可受不了。不爱喝水也是个大问题,水喝得太少,尿液浓缩,肾脏的过滤功能就会受影响。过度劳累也不行,整天忙忙碌碌,不给自己休息的时间,肾脏也会跟着疲惫不堪。最后就是乱吃药,有些药对肾脏有损害,不管是什么药,一定要遵医嘱吃,可不能自己随便乱吃。为了自己的健康着想,这些坏习惯再难也得改掉啊。

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