莲籽的功效和作用

0浏览

莲子,这可是咱们中医里头的一味宝贝。首先说它的功效,莲子有个特别好的作用,就是补脾止泻。你知道吗?很多人脾胃虚弱,吃点凉的就拉肚子,这时候来点莲子粥,效果特别好。莲子还能养心安神,晚上睡不好,心慌慌的,吃点莲子能帮你安神助眠。再说说它的作用,莲子含有丰富的营养成分,像淀粉、蛋白质、维生素等,不仅能帮你补充营养,还能增强体质。特别是对于女性朋友,莲子还有美容养颜的效果呢!

莲子的功效与作用

说到莲子的功效与作用,咱们得细细分一分。先说功效,莲子有很好的补脾止泻作用,脾胃虚弱的人吃了特别管用。还有,莲子能养心安神,对于那些心慌失眠的人来说,简直就是天然的“安眠药”。再来说作用,莲子不仅能补充营养,增强体质,还能调节身体机能,促进健康。比如说,莲子中含有丰富的钙、磷、铁等矿物质,对骨骼和牙齿的健康大有好处。莲子还有一定的抗氧化作用,能延缓衰老,保持年轻态。

莲籽的功效和作用-1

莲子的功效与作用

莲子的功效与作用真是多到数不完。莲子有补脾止泻的功效,对于脾胃虚弱、经常腹泻的人来说,简直是福音。莲子能养心安神,晚上睡不好,心慌意乱的时候,吃点莲子能帮你平静下来。还有,莲子的作用也不容小觑,它含有丰富的营养成分,能补充身体所需的多种维生素和矿物质,增强体质,提高免疫力。特别是对于老年人,莲子还有一定的抗衰老作用,常吃能保持身体健康,延年益寿。莲子这味中药,既能治病,又能养生,真是不可多得的好东西。

相关推荐

专家推荐

  • 李和平

    李和平主任医师

    擅长:高血压脑出血及重症颅脑创伤的救治,脑垂体瘤及颅底肿瘤的诊治,面肌痉挛和三叉神经痛的微血管减压手术等。

    简介河北工程大学附属医院神经外科主任,主任医师,教授,河北省三三三人才,在30年的临床工作中,抢救了数以千计的危重患者,特别是对颅脑损伤,脑出血患者的救治有丰富的临床经验。撰写并发表专业论文近30篇,完成科研成果5项,获得市科技进步奖5项。

  • 李志锋

    李志锋副主任医师

    擅长:擅长银屑病,白癜风及皮肤肿瘤临床病理诊断,治疗。

    简介副主任医师,硕士研究生导师,北京大学高级访问学者!

  • 李少英

    李少英副主任医师

    擅长:不孕症,妇科肿瘤,月经矢调,内分泌矢调及妇科,产科疑难杂症等

    简介李少英,女,副主任医师,副教授,于1977年毕业于河北医科大学,从事妇产科临床,教学工作30余年,具有丰富的专业理论知识及临床经验,在不孕症,妇科肿瘤,月经矢调,内分泌矢调及妇科,产科疑难杂症等方面的诊治有独特的创意,对本科大,中,小手术及癌症根治术技艺高超,精湛,在教学方面:能完成本科,专科教学工作,获市科技进步一等奖二项,三等奖一次撰写论文30余篇,参编著作四部。

  • 陈新爱

    陈新爱主任医师

    擅长:高血压病,冠心病,脑血管疾病,心血管疾病,消化系统疾病,肝胆疾病,呼吸系统疾病 ,泌尿系统疾病,神经系统疾病,抑郁,焦虑精精神科疾病,及各种肿瘤的内科治疗。

    简介陈新爱,女,主任中医师 1988年毕业于河北省中医学院,河北省第三批优秀中医临床人才,参加工作22年,先后出版学术论著二部,发表国家级科研论文七篇,完成市级科研项目及取得科技成果证书二项,并获得河北省中医药学会科技进步奖二等奖一项

  • 赵文静

    赵文静主任医师

    擅长:擅长脑血管病,周围神经疾病,脱髓鞘疾病,运动障碍病变,癫痫,头痛,帕金森氏病,睡眠障碍等疾病的诊治。

    简介副主任医师,医学硕士,师从新乡医学院卢红教授。 曾在北京世纪坛医院神经内科进修。获河北省科学技术一等奖2项,二等奖1项,三等奖1项,发表SCI文章3篇,核心期刊论文10余篇。