在中医里，抗抑郁的中成药有很多种，但其中有三种特别受欢迎。首先是“逍遥丸”，它主要用于疏肝解郁，适合那些情绪低落、胸闷胁痛的人。第二种是“柴胡疏肝丸”，这个药更侧重于调理肝气，对于因肝气郁结导致的抑郁症状有很好的缓解作用。第三种是“解郁安神颗粒”，它不仅能疏肝解郁，还能安神助眠，特别适合那些抑郁伴有失眠的人群。这些中成药都是经过长期临床验证的，效果不错，但使用时最好还是根据个人体质和医生建议来选择。
柴胡的功效与作用
柴胡可是中药里的“疏肝解郁”高手。它味苦性微寒，归肝、胆经，主要作用就是疏肝解郁、升阳举陷。如果你经常感到胸闷、胁痛，情绪低落，柴胡就能帮你调理肝气，让心情舒畅起来。柴胡还有清热解毒的作用，对于一些因肝火旺盛引起的症状也有一定疗效。现代研究也发现，柴胡中含有的一些成分能够调节神经系统，对抗抑郁有一定的帮助。不过，柴胡虽好，但也不是所有人都适合，尤其是那些体质虚弱的人，最好在医生指导下使用。
具有抗抑郁作用的单味中药
除了柴胡，还有很多单味中药也有抗抑郁的功效。合欢皮”，它有安神解郁的作用，特别适合那些因情绪不畅导致的失眠、心烦。再比如“郁金”，它不仅能疏肝解郁，还能活血止痛，对于抑郁伴有胸闷、胁痛的人很有帮助。还有“白芍”，它味酸入肝，能够养血柔肝，缓解因肝血不足引起的情绪低落。这些单味中药都可以根据个人情况，在医生的指导下单独使用或搭配其他药物使用，效果很不错。
一味既能抗抑郁、抗焦虑,又能安神的良药
要说既能抗抑郁、抗焦虑，又能安神的良药，那就不得不提“酸枣仁”了。酸枣仁味甘、酸，性平，归心、肝经，有养心安神、敛汗生津的功效。对于那些因情绪问题导致的失眠、心悸、焦虑等症状，酸枣仁有很好的调理作用。现代研究也发现，酸枣仁中含有的一些成分能够调节神经系统，缓解抑郁和焦虑情绪。酸枣仁的副作用相对较小，适合长期服用。不过，使用时最好还是根据个人体质和医生建议来确定用量和用法。
