说到桑椹汁啊，这可是个好东西。在我们老祖宗的智慧里，桑椹本就是一味很好的中药材呢。从中医的角度讲，桑椹性寒、味甘酸，它能滋阴补血、润肠通便。对于肾虚的人来说，适当喝点桑椹汁是有益处的。不过啊，也得讲究个度。像那种肠胃比较虚弱的人，可不能一次喝太多，毕竟它性寒嘛，容易伤到脾胃。要是觉得直接吃桑椹不太方便，那把桑椹做成汁是个不错的选择。可以加点蜂蜜一起榨汁，蜂蜜也有润肠通便的作用，还能中和一下桑椹的寒性。而且啊，新鲜的桑椹榨出来的汁富含花青素等抗氧化物质，对身体的抗氧化能力提升有帮助，对肾脏的新陈代谢也是有好处的。
肾不好的老人吃这些蔬菜补肾
老年人肾不好是比较常见的问题。先说说山药吧，山药那可是个宝。它既能健脾又能补肾，特别适合老年人。把山药打成泥或者切成小块榨汁，里面含有丰富的淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有助于改善消化功能，减轻肾脏负担的同时还能补充营养。还有菠菜，别小看这绿油油的小菜。菠菜富含铁元素和维生素，铁元素能预防贫血，而贫血又跟肾功能有一定的关联。胡萝卜也是个好东西，它富含胡萝卜素，在体内能转化为维生素A，对肾脏细胞的修复和维护有一定作用。把胡萝卜和其他蔬菜混合榨汁，既美味又能起到补肾的效果。还有西兰花，西兰花中的营养成分有助于提高身体的免疫力，减轻肾脏的压力，把它加入到果汁中，口感也不错呢。
榴莲壳打果汁
榴莲壳打果汁这事还挺有意思的。很多人可能不知道，其实榴莲壳是可以利用起来的。从中医角度来看，榴莲壳性温，有一定的药用价值。它可以暖身散寒，对于一些肾阳虚的人来说，喝点榴莲壳榨的汁可能会有点帮助。当然啦，这个也不是人人都适合的。榴莲壳榨汁的时候，最好搭配一些其他食材，像苹果之类的。苹果有健脾益胃的功效，这样搭配起来口感会更好，营养也更全面。不过要提醒大家的是，榴莲壳的味道不是每个人都能接受的，所以如果第一次尝试的话，可以少放一点榴莲壳试试味道。而且啊，榴莲本身热量比较高，如果是血糖高或者是体型偏胖的人，就不要经常喝榴莲壳的果汁了。
