很多人容易把鸡骨草和凤凰草搞混，其实它们是完全不同的两种植物。鸡骨草，学名叫相思子，有清热解毒、利湿退黄的功效，常用来治疗肝炎、胆囊炎等疾病。而凤凰草，学名叫凤尾草，主要作用是清热利湿、凉血止血，多用于治疗痢疾、痔疮出血等问题。虽然它们都有清热利湿的作用，但具体用途和药效还是有很大区别的。所以在使用时，一定要分清楚，千万别搞混了。
鸡骨草和什么煲汤最好？
鸡骨草煲汤可是广东人特别喜欢的养生方式，尤其是和猪骨一起煲汤，简直是绝配。猪骨能补充胶原蛋白，鸡骨草则能清热解毒、利湿退黄，两者结合，既能滋补身体，又能清热去湿。除此之外，鸡骨草还可以和薏米、扁豆一起煲汤，薏米和扁豆都有很好的健脾祛湿效果，搭配起来，特别适合湿气重的人饮用。记得煲汤时，鸡骨草要先泡一下，去掉杂质，这样汤才会更清澈、更美味。
这几款祛湿方老少咸宜
说到祛湿，有几款老少咸宜的方子特别推荐给大家。首先是鸡骨草扁豆汤，鸡骨草清热解毒，扁豆健脾祛湿，特别适合湿热体质的人。再来是薏米红豆汤，薏米和红豆都是祛湿的好食材，简单易做，全家都能喝。还有一款是冬瓜荷叶汤，冬瓜利尿消肿，荷叶清热解暑，夏天喝特别舒服。这些方子不仅效果好，而且食材容易找，做法简单，非常适合日常保健。不过，每个人的体质不同，最好根据自己的情况适量调整。
