大苏子，也就是紫苏子，是一种常见的中药材，很多人可能听说过，但具体有什么功效却不清楚。大苏子有很好的润肺止咳作用，对于秋冬季节容易出现的干咳、痰多等症状，有一定的缓解效果。它还能帮助消化，促进肠胃蠕动，对于那些经常感到胃胀、消化不良的人来说，是个不错的选择。大苏子还有一定的降血压、降血脂作用，对于中老年人来说，常吃一些大苏子，有助于预防心血管疾病。大苏子不仅味道独特，而且功效多多，值得大家了解一下。
苏子功效主治是什么?怎样鉴别?
苏子的功效主治范围相当广泛，除了前面提到的润肺止咳、帮助消化外，它还能缓解胸闷、平喘，对于哮喘患者有一定的辅助治疗作用。苏子还有一定的抗菌消炎作用，可以用于治疗一些轻微的炎症。怎样鉴别优质的苏子呢？首先看颜色，好的苏子颜色应该是深褐色，表面光滑，没有杂质。其次闻气味，优质苏子有一股淡淡的清香，如果有霉味或者异味，那就不要购买了。摸一摸质地，好的苏子应该是干燥、坚硬的，如果感觉潮湿或者软绵绵的，那可能已经变质了。
苏子的功效与作用
苏子的功效与作用真是不少，除了前面提到的润肺止咳、帮助消化、降血压降血脂外，它还有一些其他的作用。苏子含有丰富的维生素和矿物质，能够增强人体免疫力，预防感冒。对于女性朋友来说，苏子还有一定的美容养颜作用，因为它含有丰富的抗氧化成分，能够延缓皮肤衰老。苏子还能调节情绪，缓解压力，对于那些工作压力大、容易焦虑的人来说，常吃一些苏子，有助于保持心情愉快。苏子是一种非常实用的中药材，适合大多数人食用。
苏子有什么功效?
苏子的功效真是多到让人惊喜。它对呼吸系统有很好的保护作用，能够润肺止咳，缓解支气管炎等呼吸道疾病。苏子对消化系统也有益处，能够促进肠胃蠕动，缓解胃胀、消化不良等症状。苏子还有一定的降血压、降血脂作用，对于预防心血管疾病有一定的帮助。对于女性朋友来说，苏子还有美容养颜的功效，能够抗氧化、延缓衰老。苏子还能调节情绪，缓解压力，对于现代人来说，真是一个不可多得的好东西。苏子的功效多多，适合长期食用，对身体大有裨益。
