在日常生活中，不少人会遇到肾阳虚的问题。像肉桂就很不错，它性热，味甘、辛，归肾、脾、心、肝经，有补火助阳、散寒止痛等功效。还有一种常见的药物叫仙茅，它可以温肾壮阳、强筋骨，对肾阳虚导致的畏寒肢冷、阳痿等症有一定帮助。但大家要注意，这些药物不能乱吃。如果感觉自己有肾阳虚的症状，最好先去医院找专业的大夫看看。大夫会根据你的舌象、脉象等全面诊断之后再开方子。比如说有的朋友可能觉得吃点鹿茸大补一下，但是鹿茸虽好，却不是人人都适合。而且用药期间还要注意生活习惯，不能一边吃着补肾壮阳的药，一边熬夜、酗酒，这样不仅达不到效果，还可能加重身体负担。
补肾填精吃什么药
说到补肾填精，有很多中药材可供选择。首乌是一种很好的药材，它具有滋阴补血、益精填髓的作用。对于一些因为肾精亏虚导致头发早白、头晕耳鸣的朋友来说，可以考虑用首乌来调理。还有枸杞子，它能滋补肝肾、益精明目。每天吃一点枸杞子，对眼睛也有好处呢。当然啦，山茱萸也是个不错的选择，它酸、涩，微温，归肝、肾经，可补益肝肾、收敛固涩。不过呀，吃这些东西也要有个度，过量可能会引起上火之类的麻烦事。要是自己拿不准用量的话，还是要听医生的建议。除了吃药，平时还可以多吃点黑色的食物，像黑芝麻、黑豆之类的，它们都含有丰富的营养成分，有助于补充肾精。
男性吃什么药补肾又补精
男性朋友们想要补肾又补精，可以考虑用人参。人参大补元气、复脉固脱、健脾益肺、安神增智，对改善男性肾虚症状有一定的辅助作用。但是人参的价格比较高，而且也不是所有人都适合吃。杜仲也是一种比较适合男性的药材，它能补肝肾、强筋骨。对于经常腰膝酸软的男性来说，可以在医生指导下适当食用。巴戟天也不错，它性温，味辛、甘，归肾、肝经，有补肾阳、强筋骨、祛风湿的功效。但是男性朋友们一定要记住，在服用这些药物之前要先明确自己的身体状况。有些人可能存在其他疾病或者正在服用其他药物，这时候盲目服用补肾又补精的药物可能会产生不良反应。而且在生活中要养成健康的生活习惯，规律作息、适当运动，这样才能更好地保持肾脏健康。
男性补肾壮阳吃什么药效果比较好
男性补肾壮阳的时候，锁阳是个好东西。它甘、温，归肝、肾、大肠经，可以补肾助阳、润肠通便。对于肾阳不足、阳痿滑精等症状有一定的改善作用。韭菜籽也值得推荐，它能温补肝肾、壮阳固精。不过这些药物不能长期大量服用。如果男性朋友真的觉得自己存在肾阳虚的问题，应该去正规医院做个检查。有时候可能是心理因素或者其他疾病引起的类似症状，如果不搞清楚原因就随便吃药，那可不行。而且用药期间要观察身体的变化，如果有不适要及时停止并咨询医生。在饮食方面，可以多吃些羊肉，羊肉性温，有暖中补虚、开胃健脾、温补气血的功效，对于男性补肾壮阳有一定的辅助作用。补肾壮阳要科学合理，不要盲目跟风。
