补肾不当,当心越补越痛

0浏览

喝补肾中药后反而腰更痛,这种情况在门诊中并不少见。今天就来聊聊这个困扰很多人的问题。

过量的食用补肾壮阳副作用是非常大的

补肾要讲究适度,不能盲目追求立竿见影的效果。有些朋友看到广告里说“三天见效”,就拼命加大剂量,结果反而适得其反。比如肉桂、附子这些温补药材,适量能强身健体,但用多了容易上火,导致失眠、口干舌燥。还有些人为了图方便,喜欢买成药或保健品,却忽略了每个人体质不同。年轻人血气方刚,本身就不需要太猛烈的补品;而中老年人如果有高血压、糖尿病等基础疾病,更要谨慎选择。更重要的是,补肾并不是单纯靠吃就能解决的,还需要配合规律作息和适当运动。如果一味依赖药物,反而会给肾脏增加负担,出现腰酸背痛加重的情况。

补肾不当,当心越补越痛-1

喝了一个月的中药但是还是腰酸背痛的补肾

很多人觉得喝了中药就应该马上见效,其实不然。中医讲求辨证论治,不是千篇一律开同样的方子。有的人是因为肾阴虚,表现为五心烦热、盗汗;有的是肾阳虚,会怕冷、手脚冰凉。这两种情况用药方向完全相反。腰痛也可能是其他原因引起的,比如长期坐姿不正确、受寒或者肌肉劳损。所以建议大家不要自己随便买药吃,最好找专业医生面诊。我经常跟患者说,调理身体就像种树,需要耐心和时间,急不得。平时要注意保暖,避免久坐,适当做些腰部按摩和拉伸运动。饮食上多吃黑芝麻、枸杞等温和滋补的食物,比乱吃补药靠谱得多。

补肾不当,当心越补越痛-2

遗精频繁腰酸吃中药后手脚冰凉腰酸加重是什么情况

这种情况很可能是用药不对症。有些人看到别人说某个方子好,就跟着照搬,结果反而让身体雪上加霜。遗精频繁加上腰酸,看似是肾虚,但具体是哪方面的问题还需要仔细分辨。如果是肾阳虚,用温补的药可能有效;但如果是阴虚火旺,再用温热的药就会像火上浇油。手脚冰凉说明体内血液循环不畅,这可能与脾虚有关。这时候光补肾没用,还要兼顾健脾益气。建议暂停目前的用药,找医生重新诊断。同时注意生活作息要规律,保持心情舒畅。晚上睡前用热水泡脚,能改善血液循环,对缓解症状有帮助。调理身体是个系统工程,不能只盯着一个点,要从整体出发,才能真正达到养生保健的目的。

相关推荐

专家推荐

  • 李和平

    李和平主任医师

    擅长:高血压脑出血及重症颅脑创伤的救治,脑垂体瘤及颅底肿瘤的诊治,面肌痉挛和三叉神经痛的微血管减压手术等。

    简介河北工程大学附属医院神经外科主任,主任医师,教授,河北省三三三人才,在30年的临床工作中,抢救了数以千计的危重患者,特别是对颅脑损伤,脑出血患者的救治有丰富的临床经验。撰写并发表专业论文近30篇,完成科研成果5项,获得市科技进步奖5项。

  • 李志锋

    李志锋副主任医师

    擅长:擅长银屑病,白癜风及皮肤肿瘤临床病理诊断,治疗。

    简介副主任医师,硕士研究生导师,北京大学高级访问学者!

  • 李少英

    李少英副主任医师

    擅长:不孕症,妇科肿瘤,月经矢调,内分泌矢调及妇科,产科疑难杂症等

    简介李少英,女,副主任医师,副教授,于1977年毕业于河北医科大学,从事妇产科临床,教学工作30余年,具有丰富的专业理论知识及临床经验,在不孕症,妇科肿瘤,月经矢调,内分泌矢调及妇科,产科疑难杂症等方面的诊治有独特的创意,对本科大,中,小手术及癌症根治术技艺高超,精湛,在教学方面:能完成本科,专科教学工作,获市科技进步一等奖二项,三等奖一次撰写论文30余篇,参编著作四部。

  • 陈新爱

    陈新爱主任医师

    擅长:高血压病,冠心病,脑血管疾病,心血管疾病,消化系统疾病,肝胆疾病,呼吸系统疾病 ,泌尿系统疾病,神经系统疾病,抑郁,焦虑精精神科疾病,及各种肿瘤的内科治疗。

    简介陈新爱,女,主任中医师 1988年毕业于河北省中医学院,河北省第三批优秀中医临床人才,参加工作22年,先后出版学术论著二部,发表国家级科研论文七篇,完成市级科研项目及取得科技成果证书二项,并获得河北省中医药学会科技进步奖二等奖一项

  • 赵文静

    赵文静主任医师

    擅长:擅长脑血管病,周围神经疾病,脱髓鞘疾病,运动障碍病变,癫痫,头痛,帕金森氏病,睡眠障碍等疾病的诊治。

    简介副主任医师,医学硕士,师从新乡医学院卢红教授。 曾在北京世纪坛医院神经内科进修。获河北省科学技术一等奖2项,二等奖1项,三等奖1项,发表SCI文章3篇,核心期刊论文10余篇。