枸杞子泡水喝可是有不少好处呢！它能滋补肝肾，对那些经常熬夜、眼睛干涩的人来说，简直就是“护眼神器”。枸杞子里头含有的多糖成分，能增强免疫力，让你少生病。还有，它对调节血糖、血脂也有一定帮助，特别适合中老年人。不过，枸杞子泡水也不是百无禁忌的。感冒发烧、身体有炎症的时候，最好别喝，因为枸杞子是温性的，可能会加重病情。再一个，脾胃虚弱、容易拉肚子的人也要少吃，免得加重肠胃负担。
枸杞泡水的功效禁忌
枸杞泡水喝，好处多多，但禁忌也不少。先说说功效吧，枸杞泡水能抗氧化、延缓衰老，爱美的朋友可以试试。它还能改善睡眠质量，晚上睡不好的人，喝点枸杞水挺有帮助的。枸杞对改善血液循环也有好处，手脚冰凉的人可以常喝。不过，禁忌也不能忽视。枸杞泡水不能过量，一次泡太多，容易上火，嘴巴起泡、喉咙痛都是常见症状。还有，枸杞和某些药物可能“相冲”，比如正在服用抗凝血药物的人，最好先咨询医生再喝。
枸杞的功效与作用禁忌人群
枸杞的功效广泛，作用显著，但并不是所有人都适合吃。它对肝肾阴虚的人特别有帮助，能缓解腰膝酸软、头晕目眩等症状。枸杞对改善视力、缓解眼疲劳也有不错的效果，上班族、学生党都可以常备。还有，它对提高免疫力、抗疲劳也有一定作用，适合体质虚弱的人。不过，有些人群得特别注意。孕妇和哺乳期妈妈，最好少吃或不吃，因为枸杞的温性可能会影响宝宝。再一个，患有高血压、糖尿病等慢性病的人，也要在医生指导下食用，免得影响病情。还有，枸杞过敏的人，那肯定是不能碰的，安全第一嘛！
