---
在中医的宝库中，药酒是一种独特的养生方式。我要给大家介绍一种特别的药酒——不老草泡酒。不老草，这个名字听起来就充满了神秘和诱惑，那么它究竟有什么神奇的功效呢？又该如何泡制才能发挥最大的养生效果呢？我们就来详细聊聊。
不老草的作用是什么和什么一起泡酒好
不老草，学名还魂草，具有滋补强壮、抗衰老的功效。它富含多种氨基酸和微量元素，能够增强免疫力，改善体质。单独使用不老草泡酒已经很不错，但如果能搭配其他药材，效果会更好。人参、灵芝和五味子就是不老草的好搭档。人参大补元气，灵芝安神养心，五味子收敛固涩，三者与不老草相辅相成，泡出来的药酒既能补气养血，又能安神益智。
人参灵芝不老草五味子按什么样的比例泡酒
泡制药酒，比例非常关键。人参、灵芝、不老草和五味子的比例为1:1:2:1。具体操作如下：取不老草20克，人参10克，灵芝10克，五味子10克，放入干净的玻璃瓶中，倒入50度左右的白酒1000毫升，密封保存。每天摇晃一次，浸泡一个月后即可饮用。这个比例既能保证药效的充分发挥，又不会让酒味过于苦涩，适合大多数人群。
不老草泡酒
不老草泡酒的方法其实很简单。选择新鲜或干燥的不老草，清洗干净后切成小段。准备一个干净的玻璃瓶，将不老草放入瓶中，倒入适量的白酒，密封保存。浸泡时间越长，药效越强，建议至少浸泡一个月。泡好的不老草酒色泽金黄，香气扑鼻，每天适量饮用，可以起到很好的养生效果。
五味子泡酒喝可以补肾益气安神补血
五味子，顾名思义，具有酸、甜、苦、辣、咸五种味道，是一种非常神奇的药材。它具有补肾益气、安神补血的功效。用五味子泡酒，可以将其有效成分充分溶解在酒中，更容易被人体吸收。具体方法是将五味子洗净晾干，放入白酒中浸泡，密封保存一个月后即可饮用。每天适量饮用五味子酒，可以有效改善肾虚引起的乏力、失眠等症状，还能提升免疫力，延缓衰老。
---
泡制药酒虽然简单，但也有一些注意事项。选择药材时一定要保证质量，最好到正规药店购买。泡酒过程中要保持瓶子的清洁，避免污染。药酒虽好，但不可贪杯，适量饮用才能真正起到养生效果。
好了，关于不老草泡酒的知识就分享到这里，希望对大家有所帮助。养生是一个长期的过程，贵在坚持，祝大家健康长寿！
