很多人会问，龟板和鳖甲不都是动物壳吗，能有什么区别？这两者在中药里的作用还真不大一样。龟板，顾名思义，是乌龟的背甲，它主要擅长滋阴潜阳，对于肝肾阴虚引起的头晕、耳鸣、腰膝酸软特别有效。而鳖甲呢，是甲鱼的背甲，它更偏重于软坚散结，常用来治疗肿块、痞块这类病症。龟板像是给身体“补水”，而鳖甲则像是帮身体“疏通”。虽然都是壳，但各有各的特长哦！
龟板的功效与作用及食用方法
龟板这味药，可是个宝贝。它能滋阴清热，还能养血补心，对于心虚失眠、阴虚潮热的人来说，简直是福音。平时怎么用呢？最常见的就是煮汤喝了。你可以把龟板砸碎，和红枣、枸杞一起炖，喝起来既补身子又好喝。还有个简单的方法，就是打成粉，用温水冲服，方便又省事。不过，记住哦，龟板性寒，脾胃虚寒的人要慎用，别补了身子反而伤了胃。
龟板与鳖甲在中药里作用一样吗?都有什么作用?
龟板和鳖甲，虽然都是动物壳，但在中药里，它们的作用还是有区别的。龟板主要是滋阴潜阳，适合那些阴虚火旺、头晕耳鸣的人。而鳖甲呢，更偏向于软坚散结，常用来对付肿块、痞块这类问题。不过，它们也有相似之处，比如都能清热、养血。简单说，龟板像是“滋阴大师”，鳖甲则是“散结高手”。用对了，都能帮你调理身体，但得根据具体情况来选择。
醋龟板的功效与作用,醋龟板性味归经功效
醋龟板，就是在龟板的基础上，用醋炮制了一下。这一炮制，可是大有讲究的。醋能引药入肝，增强龟板的滋阴潜阳作用，特别适合那些肝阴虚、肝阳上亢的人。醋龟板性味偏酸、微寒，归肝肾经，能更好地滋补肝肾、清热降火。平时用醋龟板煮汤或泡水喝，不仅能调理身体，还能改善睡眠、缓解头晕。不过，醋龟板毕竟性寒，脾胃虚寒的人还是要悠着点，别补了肝肾，伤了脾胃哦！
