老张最近总说腰酸背痛，还总觉得累。这让我想起很多中年朋友也有类似困扰。今天咱们就来聊聊两种常见的补肾中药——壮腰补肾丸和健脑补肾丸。
长期工作压力大引起的阳痿怎样调理?
现在生活节奏快，很多上班族都面临这个问题。长期压力大会导致肝气郁结，影响气血运行。这时候光靠吃药是不够的。我建议先调整作息，晚上11点前睡觉，保证充足睡眠。饮食上要清淡些，少吃油腻食物。每天坚持运动半小时，哪怕只是散散步也好。情绪也很重要，要学会适当放松自己。如果实在觉得压力大，可以找人聊聊天，别把事情都憋在心里。中医讲究“情志相生”，保持乐观心态很重要。平时可以按摩脚底的涌泉穴，帮助改善症状。遇到问题要及时就医，不要不好意思，医生会帮你找到最适合的调理方案。
喝点啤酒能吃健脑补酒丸和壮腰健肾丸吗?
这个要分开来说。健脑补肾丸和壮腰补肾丸本身是好东西，但配着啤酒就不合适了。酒精会影响药物吸收，还可能加重肝脏负担。特别是对于正在调理身体的人来说，更要注意。我建议您如果要用药期间，最好戒掉烟酒。要是实在想喝两口，等身体调养好了再说不迟。毕竟养生是个细水长流的事儿，不能太心急。而且酒精会影响药效发挥，反而达不到预期效果。不如用茶代替，像枸杞茶、菊花茶都不错。这些既能补充水分，又对身体有益。
腰疼要吃什么药比较好
腰疼的原因有很多种，不能一概而论。如果是劳累过度造成的，休息最重要。可以用热毛巾敷一敷，促进血液循环。若是久坐引起的职业病，建议每隔一段时间起来活动一下。如果是因为肾虚导致的腰疼，壮腰补肾丸确实有一定效果。不过，具体用药最好还是找专业医生看看。因为每个人体质不同，适合别人的不一定适合自己。除了吃药，平时也可以做做腰部按摩，或者练练八段锦，都是很好的养护方法。记得要循序渐进，不要操之过急。保持良好的生活习惯才是治本之道。
