肉苁蓉可是中医药里的宝贝，老百姓亲切地称它为“沙漠人参”。它最大的本事就是滋补肝肾、益精血。现代人生活压力大，不少人都有腰膝酸软、头晕耳鸣的困扰，肉苁蓉就能帮大忙。它还能润肠通便，对于便秘的朋友来说，简直是天然的“肠道润滑剂”。更神奇的是，肉苁蓉还能增强免疫力，让你少生病。在日常生活中，你可以用它泡茶、炖汤，甚至是做成药膳，既美味又养生。
肉苁蓉的功效与禁忌
虽然肉苁蓉好处多多，但也不是人人都适合。体质偏热、容易上火的人要小心，吃了可能会加重症状。腹泻的人也不宜食用，因为它有润肠的作用，可能会让你拉得更厉害。还有，孕妇和哺乳期的妈妈们也要谨慎，最好在医生指导下使用。肉苁蓉毕竟是个药，不能当饭吃，过量服用反而对身体不好。适量才是王道！
野生肉苁蓉的功效与作用
野生肉苁蓉那可是药中极品，比人工种植的药效强多了。它生长在沙漠里，吸收了天地精华，滋补效果自然更上一层楼。除了前面提到的滋补肝肾、润肠通便，野生肉苁蓉还有抗衰老、抗疲劳的神奇功效。长期服用，能让你精力充沛，面色红润。不过，野生肉苁蓉数量稀少，价格也相对较高，大家在选购时要擦亮眼睛，别被假冒伪劣产品给骗了。野生肉苁蓉是个好东西，但也要用得对、用得巧。
