补肾壮阳需谨慎,理性看待养生保健

0浏览

在中医理论中,“肾为先天之本”,确实与人体的生长发育、生殖功能密切相关。但市面上一些打着“补肾壮阳”旗号的产品,往往存在夸大宣传的问题。

作为老中医,我建议大家要正确认识肾脏健康。真正的补肾应该是从调整生活方式做起:保持规律作息,避免熬夜;适度运动增强体质;合理膳食,多吃黑色食物如黑豆、黑芝麻等有益于肾脏的食物。

补肾壮阳需谨慎,理性看待养生保健-1

如果确实存在肾虚症状,应该到正规医院找专业医生诊断,根据个人体质辨证论治。切勿盲目相信广告宣传,更不要自行购买服用所谓的“壮阳丸”。这些产品成分不明,安全性难以保证,可能会对身体造成不可逆的损害。

调理身体是一个循序渐进的过程,需要耐心和科学的态度。平时可以多学习一些中医养生知识,比如穴位按摩(如涌泉穴)、食疗调养等安全有效的方法。对待健康问题一定要理性,选择正规途径才是对自己负责的表现。

相关推荐

专家推荐

  • 李和平

    李和平主任医师

    擅长:高血压脑出血及重症颅脑创伤的救治,脑垂体瘤及颅底肿瘤的诊治,面肌痉挛和三叉神经痛的微血管减压手术等。

    简介河北工程大学附属医院神经外科主任,主任医师,教授,河北省三三三人才,在30年的临床工作中,抢救了数以千计的危重患者,特别是对颅脑损伤,脑出血患者的救治有丰富的临床经验。撰写并发表专业论文近30篇,完成科研成果5项,获得市科技进步奖5项。

  • 李志锋

    李志锋副主任医师

    擅长:擅长银屑病,白癜风及皮肤肿瘤临床病理诊断,治疗。

    简介副主任医师,硕士研究生导师,北京大学高级访问学者!

  • 李少英

    李少英副主任医师

    擅长:不孕症,妇科肿瘤,月经矢调,内分泌矢调及妇科,产科疑难杂症等

    简介李少英,女,副主任医师,副教授,于1977年毕业于河北医科大学,从事妇产科临床,教学工作30余年,具有丰富的专业理论知识及临床经验,在不孕症,妇科肿瘤,月经矢调,内分泌矢调及妇科,产科疑难杂症等方面的诊治有独特的创意,对本科大,中,小手术及癌症根治术技艺高超,精湛,在教学方面:能完成本科,专科教学工作,获市科技进步一等奖二项,三等奖一次撰写论文30余篇,参编著作四部。

  • 陈新爱

    陈新爱主任医师

    擅长:高血压病,冠心病,脑血管疾病,心血管疾病,消化系统疾病,肝胆疾病,呼吸系统疾病 ,泌尿系统疾病,神经系统疾病,抑郁,焦虑精精神科疾病,及各种肿瘤的内科治疗。

    简介陈新爱,女,主任中医师 1988年毕业于河北省中医学院,河北省第三批优秀中医临床人才,参加工作22年,先后出版学术论著二部,发表国家级科研论文七篇,完成市级科研项目及取得科技成果证书二项,并获得河北省中医药学会科技进步奖二等奖一项

  • 赵文静

    赵文静主任医师

    擅长:擅长脑血管病,周围神经疾病,脱髓鞘疾病,运动障碍病变,癫痫,头痛,帕金森氏病,睡眠障碍等疾病的诊治。

    简介副主任医师,医学硕士,师从新乡医学院卢红教授。 曾在北京世纪坛医院神经内科进修。获河北省科学技术一等奖2项,二等奖1项,三等奖1项,发表SCI文章3篇,核心期刊论文10余篇。