白茯苓作为一味传统中药材，自古以来便在中医养生中占据重要地位。将其泡水饮用，不仅能方便日常保健，还能充分发挥其多重功效。
白茯苓具有显著的健脾利湿作用。对于脾虚湿盛的人群，常表现为食欲不振、肢体困重等症状，白茯苓泡水能够有效改善这些不适，促进体内湿气的排出，恢复脾胃的正常功能。
白茯苓还有助于安神宁心。现代生活节奏快，压力大，许多人容易出现失眠、心悸等问题。白茯苓泡水喝，能够宁心安神，改善睡眠质量，使人精神状态更加稳定。
白茯苓泡水还能增强免疫力。其富含的多糖类物质具有免疫调节作用，能够提高机体的抗病能力，减少感冒等常见疾病的发作。
需要注意的是，白茯苓性味甘淡，平，虽适合多数人群，但阴虚而无湿热、虚寒滑精者应慎用。泡水时，取适量白茯苓切片，用沸水冲泡，静置片刻即可饮用，简单易行。
白茯苓泡水喝，既方便又有效，是日常养生的良好选择。但使用前最好咨询专业中医师，根据个人体质合理饮用，以充分发挥其养生保健的功效。
擅长：高血压脑出血及重症颅脑创伤的救治，脑垂体瘤及颅底肿瘤的诊治，面肌痉挛和三叉神经痛的微血管减压手术等。
简介河北工程大学附属医院神经外科主任，主任医师，教授，河北省三三三人才，在30年的临床工作中，抢救了数以千计的危重患者，特别是对颅脑损伤，脑出血患者的救治有丰富的临床经验。撰写并发表专业论文近30篇，完成科研成果5项，获得市科技进步奖5项。
擅长：擅长银屑病，白癜风及皮肤肿瘤临床病理诊断，治疗。
简介副主任医师，硕士研究生导师，北京大学高级访问学者！
擅长：不孕症，妇科肿瘤，月经矢调，内分泌矢调及妇科，产科疑难杂症等
简介李少英，女，副主任医师，副教授，于1977年毕业于河北医科大学，从事妇产科临床，教学工作30余年，具有丰富的专业理论知识及临床经验，在不孕症，妇科肿瘤，月经矢调，内分泌矢调及妇科，产科疑难杂症等方面的诊治有独特的创意，对本科大，中，小手术及癌症根治术技艺高超，精湛，在教学方面：能完成本科，专科教学工作，获市科技进步一等奖二项，三等奖一次撰写论文30余篇，参编著作四部。
擅长：高血压病，冠心病，脑血管疾病，心血管疾病，消化系统疾病，肝胆疾病，呼吸系统疾病 ，泌尿系统疾病，神经系统疾病，抑郁，焦虑精精神科疾病，及各种肿瘤的内科治疗。
简介陈新爱，女，主任中医师 1988年毕业于河北省中医学院，河北省第三批优秀中医临床人才，参加工作22年，先后出版学术论著二部，发表国家级科研论文七篇，完成市级科研项目及取得科技成果证书二项，并获得河北省中医药学会科技进步奖二等奖一项
擅长：擅长脑血管病，周围神经疾病，脱髓鞘疾病，运动障碍病变，癫痫，头痛，帕金森氏病，睡眠障碍等疾病的诊治。
简介副主任医师，医学硕士，师从新乡医学院卢红教授。 曾在北京世纪坛医院神经内科进修。获河北省科学技术一等奖2项，二等奖1项，三等奖1项，发表SCI文章3篇，核心期刊论文10余篇。
