很多男同胞一提到补肾就想到壮阳，其实这是一个误区。从中医角度看，肾阴就像人体这台机器的润滑油，它起到滋养、濡润的作用。如果肾阴不足，身体就会像缺了润滑油的机器一样出现问题。比如说会感觉腰膝酸软、头晕耳鸣，甚至还会失眠多梦。
男人在现代社会压力大，工作劳累，再加上一些不良生活习惯，很容易伤到肾阴。长期熬夜会使阴液暗耗，频繁过度房事也会损伤肾阴。而单纯地去补肾阳，就好比给已经快烧干锅的灶里加柴火，只会让情况更糟糕。应该先把失去的水分补回来，也就是先滋补肾阴。当肾阴充足了，身体这个“小宇宙”才会更加稳定，后续再根据具体情况适当补阳，这样才是对身体真正负责的做法。
阴阳双补的补肾药
说到补肾药，那可有不少好东西呢。像六味地黄丸，它可是补肾阴的经典方子。里面包含了熟地黄、山茱萸等药材，这些药材组合起来能很好地滋养肾阴。还有一些中药既可以补阴又可以补阳，比如肉苁蓉，它就像一个全能选手，在调和阴阳方面很有一套。
对于需要阴阳双补的情况，医生会根据个人的具体症状来调配合适的药物。有时候是用枸杞配菟丝子，枸杞能够滋补肝肾之阴，菟丝子则有温补肾阳的功效。两者搭配起来就像是给身体做了一顿营养均衡的大餐。服用任何补肾药都得遵医嘱，不能自己乱吃。毕竟每个人的身体状况不同，适合别人的不一定适合自己。而且用药量也很有讲究，多了少了都不行。
补肾阳和补肾阴的能不能一起泡酒吗
补肾阳和补肾阴的药材能不能一起泡酒呢？这个问题要分情况来看。有些既能补阴又能补阳的药材是可以一起泡酒的。但是要注意的是，药材的选择和配伍必须合理。
如果是盲目地把所有补阴和补阳的药材一股脑儿放进酒里，那就像是把各种食材胡乱扔进锅里炖，结果很可能适得其反。杜仲是补肾阳的好药材，麦冬则是滋补肾阴的。它们虽然可以同泡，但也要注意比例和用量。而且每个人的体质不同，有些人可能适合这样的搭配，有些人就不行。要是真的想用泡酒的方式补肾，最好先去医院找专业医生诊断一下自己的身体状况，然后再按照医生的建议来进行。毕竟健康无小事，可不能随便拿自己的身体做试验。
