说到决明子，很多老百姓都听说过它清肝明目的功效。但是最近有不少朋友问，决明子能补肾吗？今天咱们就来好好聊聊这个问题。
决明子茶对性功能有什么好处
其实啊，决明子主要的功效是清肝明目、润肠通便，并不是直接针对性功能的。有些人觉得喝了决明子茶后感觉身体轻松了，精神也好了，这确实可能间接影响到性生活质量。但要说它能直接改善性功能，这个说法并不准确。从中医角度来看，性功能跟肾关系密切，而决明子主要是入肝经和大肠经。不过，如果一个人经常便秘或者眼睛疲劳，喝点决明子茶让肠道通畅、眼睛舒服了，整个人的状态自然会变好。就像我们平时说的“通则不痛”，全身气血运行顺畅了，各方面机能都会有所改善。但这不代表决明子有专门补肾壮阳的作用。
决明子茶长期喝
关于长期喝决明子茶的问题，我得提醒大家注意。虽然决明子是个好东西，但它性偏寒凉，属于泄下的药材。如果是体质偏寒的人，比如手脚冰凉、容易腹泻的朋友，长期大量饮用可能会伤及脾胃。建议这类人群最好不要长期喝。对于健康人来说，偶尔喝一喝是可以的，但也要适可而止。一般建议每天用量不要超过15克，泡水喝的时候可以加点菊花或者枸杞搭配着喝，这样既不会太寒凉，又能发挥它清肝明目的功效。孕妇和月经期女性要慎用决明子茶，毕竟它有活血通便的作用。
决明子的功效与作用
决明子最出名的功效就是清肝明目了。在古代医书里就记载它能治目赤肿痛、青盲、翳障等眼病。现代研究也发现它含有大黄素等成分，确实对眼睛有好处。除了明目，它还能润肠通便。很多上了年纪的朋友容易便秘，这时候适量喝点决明子茶是很不错的。因为它不像其他泻药那么猛烈，而是比较温和地帮助排便。决明子还有降血脂的作用，适合那些血脂偏高的朋友适当饮用。但是啊，任何药材都不是万能的，使用之前最好还是先咨询一下医生，看看自己的体质是否适合。决明子虽好，也要用得恰当才行。
