小儿推拿补肾保健,守护孩子健康成长

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很多家长都特别困扰孩子的小便问题,尤其是晚上遗尿。从中医角度看啊,这跟孩子的肾气不足有很大关系呢。小儿推拿确实对改善这种情况有帮助。

在给孩子做推拿时,我们要选准穴位。比如揉丹田这个手法,它能温补下焦、培元固本。还有揉二马穴,可以滋阴补肾。当孩子出现遗尿症状时,我们可以每天给孩子按摩这些部位,力度要适中,就像轻轻抚摸小猫一样温柔。

除了按摩,平时也要注意生活习惯的调整。不要让孩子睡前喝太多水,避免过度疲劳。更重要的是,要给予孩子足够的安全感和关爱。因为精神因素也会影响孩子的排尿功能。通过坚持推拿加上生活调理,大部分孩子都能慢慢改掉这个小毛病。

小儿推拿补肾保健,守护孩子健康成长-1

小儿推拿(推三关、清天河水、退六腑)

说到这几个经典的手法,可都是老祖宗传下来的宝贝。先说说推三关吧,它位于前臂外侧,从阳池到曲池这条线。用拇指或者食指、中指并拢在这个位置来回推动,能够起到补气助阳的作用,就像给孩子的身体添一把温暖的火苗。

再看看清天河水,这可是个神奇的地方,在孩子手腕到肘部正中间。用一只手固定住孩子手臂,另一只手四指并拢轻轻摩擦这条线。这个动作可以清热凉血,特别适合那些容易上火、烦躁的孩子。就像给燥热的身体降降温。

小儿推拿补肾保健,守护孩子健康成长-2

最后是退六腑,位置在前臂尺侧,从肘部到腕部。这个手法主要是泻热通便,对于那些大便干结、腹胀的孩子很有帮助。不过要注意,这三个手法虽然好,但也要根据孩子的具体情况来选择使用。就像炒菜要放适量调料一样,过犹不及哦。

小儿推拿滋阴手法

孩子有时候会出现手心发热、盗汗、睡眠不安等现象,这就是阴虚的表现啦。这时候我们就需要用到一些滋阴的手法了。

比如说捏脊,从下往上捏,可以调节阴阳平衡。还有按揉涌泉穴,它就在脚底板前1/3处凹陷的地方。每次给孩子洗完脚后,轻轻按揉这里几分钟,就像是给小树苗浇水一样滋养着孩子。

擦肾俞穴也很重要。让小孩趴在床上,我们用手掌在腰部两侧的肾俞穴处上下摩擦。这样做能补肾滋阴,就像给小机器加润滑油,让它运行得更顺畅。日常生活中也要让孩子多喝水,多吃滋阴的食物,如银耳、百合等,这样才能更好地发挥推拿的效果呢。

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