炒紫苏子可是个宝贝，很多人家里都备着。它最大的好处就是能润肺止咳，特别是秋冬季节，嗓子干痒、咳嗽不停的时候，抓一把炒紫苏子泡水喝，能缓解不少。还有啊，炒紫苏子对消化也有帮助，吃了油腻的东西不消化，喝点紫苏子水，能促进肠胃蠕动，让你感觉轻松不少。它还有一定的安神作用，晚上睡不好，喝点紫苏子水，能帮你更快入睡。
紫苏子的功效与作用
紫苏子这东西，全身都是宝。它不仅能润肺止咳，还能降气化痰，对于那些老慢支、哮喘的病人来说，是个不错的调理药材。紫苏子还有一定的抗菌消炎作用，皮肤上有点小炎症，用它敷一敷，效果也不错。更值得一提的是，紫苏子对心血管也有好处，能降血脂、软化血管，中老年人常吃，能预防心血管疾病。
紫苏子的功效与作用及禁忌 紫苏子的药用价值与禁忌
紫苏子的药用价值确实高，但也不是人人都适合吃。它性温，体质偏热的人吃了容易上火，所以要适量。再有，孕妇和小孩也要慎用，毕竟药性较强，搞不好会影响健康。还有啊，紫苏子不能和某些药物一起用，比如那些温热的补药，一起用容易引起不适。用紫苏子前最好咨询一下医生，别自己乱用。
紫苏子的功效与作用
紫苏子还有一个特别的好处，就是能解鱼蟹毒。你知道吗？吃海鲜容易过敏，或者吃了不新鲜的鱼蟹闹肚子，这时候用点紫苏子，能中和毒素，缓解不适。紫苏子还能调理脾胃，对于那些脾胃虚弱、经常消化不良的人来说，是个不错的调理选择。还有啊，紫苏子对女性的月经不调也有一定的调理作用，真是男女老少皆宜。
炒紫苏子的功效与作用
再说说炒紫苏子，炒过的紫苏子香味更浓，功效也更突出。它不仅能润肺止咳，还能温中散寒，对于那些体质偏寒、经常手脚冰凉的人来说，是个不错的调理食材。炒紫苏子更容易保存，放久了也不容易变质，家里备点，随时都能用。还有啊，炒紫苏子还能用来做菜，加点在粥里或者炒菜时撒一把，既美味又养生。
