舌头疼可让不少人饱受困扰呢。在咱们中医看来，这和多种因素有关。一方面可能是肾阴虚，肾为先天之本，肾阴虚了，就像机器缺少了润滑油一样，不能很好地濡养全身各个器官，舌头作为人体的一个重要部分也不例外。当肾阴亏虚时，虚火就容易上炎，这就如同炉子里的火苗没有足够的水来制约，就会往上蹿，于是就可能出现舌头疼的情况。心火旺盛也可能是罪魁祸首，心开窍于舌，如果人长期处于精神压力大、情绪波动大的状态下，就容易导致心火亢盛，心火一旺，舌头这个心的小窗口自然会受到影响而疼痛。
平时不注意口腔卫生也会引发舌头疼。食物残渣等留在舌头上滋生细菌，这些细菌就像是一个个小坏蛋，在舌头上捣乱，引起炎症反应，从而导致疼痛。还有一些不良的生活习惯，像经常吃辛辣刺激的食物，就如同给身体内部添了一把柴火，使得身体内部环境失衡，进而影响到舌头，出现疼痛症状。
口腔溃疡怎么办
得了口腔溃疡可真是难受得不得了。从中医的角度来说，首先要辨证论治。如果是由于胃火炽盛引起的口腔溃疡，那就要清胃泻火。这时候可以多吃些清凉解毒的食物，像绿豆汤就很管用。绿豆性寒，有清热解毒的功效，煮一碗绿豆汤喝下去，就好比给烧得火热的胃降降温。而且要少吃那些油腻、辛辣的食物，这些食物就像是给已经着火的胃又加了一把干柴，只会让情况变得更糟。
要是属于阴虚火旺型的口腔溃疡，就不能再单纯地用苦寒泻火的方法了。这时候应该滋阴降火，可以选择一些具有滋阴作用的食物，比如银耳。银耳有滋阴润肺的作用，把它炖成糖水吃，既能补充营养，又能帮助调节体内的阴阳平衡。日常生活中也要多注意休息，不要熬夜。熬夜可是伤阴的大敌，就像灯油一直燃烧不熄，最后肯定会耗尽灯油，身体里的阴液也会被耗损殆尽，进而加重口腔溃疡的症状。还有啊，保持心情舒畅也很重要，因为情志不畅会影响肝的功能，肝主疏泄，一旦肝气郁结，就可能化火，上扰口腔，所以要尽量让自己开心起来，别老生闷气。
服用桂附地黄丸后上火怎么办?
桂附地黄丸是温补肾阳的药物，但有些人服用后可能会出现上火的现象。如果发现自己上火了，先别着急，咱们慢慢来处理。首先得看看是不是自己服用不当造成的。有时候用药量过大或者服药时间不对，就像给炉子加了过多的煤炭或者在不合适的时候添煤，就会出现过犹不及的情况。这时候就应该按照医生的建议调整用药剂量或者服药时间。
要是确实是桂附地黄丸不适合自己的体质，那就得赶紧停药啦。然后可以通过一些食疗的方法来缓解上火的症状。像莲藕就是很不错的选择，莲藕性凉，有清热凉血的功效，把它做成莲藕排骨汤，既美味又养生。还可以多吃点梨，梨能润肺清热，对于上火引起的咽喉肿痛等症状有很好的改善作用。同时要多喝水，水就像灭火器一样，能够及时扑灭体内的“火”。如果上火的症状比较严重，还是要去医院找大夫好好瞧瞧，别耽误了病情。
