鼻子脏的清洁

鼻子脏多指鼻孔入口处的鼻屎、灰尘和分泌物，先用生理盐水软化，再轻轻清理，别用手硬挖。

鼻子里的脏东西是什么

鼻腔前部叫鼻前庭，就是鼻孔入口那一小圈皮肤，容易积鼻屎。鼻黏膜分泌黏液，粘住灰尘、花粉和微生物，干燥后变成干痂。鼻毛和纤毛像小扫帚，负责把脏东西往外送。空气干、喝水少、抠鼻、过敏性鼻炎时，分泌物变多或变干，看起来就更脏。

日常清洁的安全做法

1、先湿润：用0.9%氯化钠生理盐水喷雾，或等渗盐水滴鼻，等1-2分钟让干痂变软。

2、再清理：擤鼻时单侧轻轻擤，不要两边一起猛擤。外露鼻屎用湿棉签在鼻孔口轻卷，别伸太深。

3、冲洗：鼻塞或分泌物多时，可用鼻腔冲洗。成人常用240毫升盐水，儿童选儿童专用洗鼻器并减量。水温接近37℃，太烫会伤黏膜。

4、频率：日常1-2次，干燥季节可增至2-3次，但别过度，以免洗掉保护性黏液。

鼻塞干痂和过敏时怎么处理

干鼻屎多，优先加湿：室内湿度保持40%-60%，多喝水，睡前用生理盐水喷雾。鼻塞明显时，可在医生指导下短期用高渗盐水，浓度高于体液，约3%氯化钠，帮助减轻黏膜水肿。过敏人群要减少接触花粉、尘螨，按医嘱用抗组胺药或鼻喷激素，别靠频繁挖鼻止痒。

别做这些和何时就医

1、不用手指硬抠，容易划伤鼻前庭，引发鼻前庭炎，也就是鼻孔入口皮肤发炎。

2、不共用洗鼻器，冲洗液用无菌水或煮沸后放凉的水，避免自来水直接冲。

3、不把棉签、发卡伸进鼻腔深处。

4、出现反复出血、红肿疼痛、脓性鼻涕伴臭味、发热，或单侧鼻塞越来越重，应去耳鼻喉科。鼻屎带血丝持续1周以上也要检查。

鼻子清洁的核心是湿润软化、温和清理、按需冲洗，硬挖和过度冲洗都不推荐。