为什么鼻炎患者容易有鼻痂

鼻炎患者容易有鼻痂，主要是鼻腔黏膜发炎后，分泌物变得黏稠，纤毛摆动减弱，鼻涕和灰尘等排出不畅，水分被反复吸收，最后干结成痂。不是鼻子太脏，而是鼻腔自洁和湿润平衡被打破了。

鼻痂为什么总在鼻炎时出现

正常鼻腔有黏液毯，纤毛像小刷子一样把分泌物往咽部送。鼻炎时黏膜充血肿胀，纤毛功能下降，黏液分泌又多又黏，通道变窄。空气进出时带走水分，分泌物停留时间一长，就变成黄褐色或带血丝的鼻痂。

越抠越伤，形成恶性循环

很多人感觉有鼻痂就用手抠。硬抠容易划伤鼻黏膜，引起少量出血、结痂，下一次痂皮更厚。反复刺激还会让局部炎症加重，鼻塞、干痛更明显。尤其是儿童和老年人，鼻腔黏膜更脆弱，更不建议用指甲或尖锐物清理。

安全清理：先软，再轻轻排出

可以用生理盐水或海盐水喷雾湿润鼻腔，等痂皮变软后，再轻轻擤出。擤鼻时按住一侧鼻孔，另一侧轻轻用力，不要双侧同时猛擤。鼻痂贴近鼻孔边缘时，可用湿润棉签轻卷，动作要轻，不要往深处捅。若鼻痂很硬、出血明显，或自己处理不了，建议到耳鼻喉科让医生处理。

减少鼻痂，日常注意几点

室内空气太干时，用加湿器或放一盆水，湿度保持在40%到60%左右。外出遇到粉尘、冷空气，可戴口罩。有过敏性鼻炎的人，要按医嘱控制过敏和炎症，别自行长期用减充血剂。平时多喝水，少挖鼻，戒烟并远离二手烟。若鼻痂伴臭味、单侧鼻塞、反复出血或面部胀痛，应尽快就医排查。