为什么老年人鼻子清洁更重要

鼻子不只是闻味

老年人清洁鼻子，很多人觉得没必要。其实鼻子像门口纱窗，鼻毛挡灰，鼻黏膜负责加温、加湿，还把脏东西往外送。年纪大了，黏膜容易变薄，分泌物也少，像暖气房待久了，干得发紧。干痂一多，堵、痒，就想用手抠。

老人更该留心

普通人偶尔挖一下，未必出事，但老人情况不太一样。有人长期吃阿司匹林、华法林，或血压不稳，抠破一点就可能流不少血。鼻子里有干痂也不一定是脏，可能是干燥、鼻炎或者药物影响。单侧总堵、有臭味，更要让医生看看。

清洁手法要轻

可以先拿温毛巾敷鼻根，等干痂软了，用生理盐水喷雾或海盐水喷雾润一润。药店一般有卖，按说明用。别用自来水直接冲，也别自己配太浓的盐水，浓度不对会刺激。棉签只清鼻孔边缘，别往里捅。鼻腔深处不是越干净越好。堵得厉害时，可在医生指导下用洗鼻器，器具和水都要干净。

这些情况别硬扛

偶尔有干痂，清理后舒服些，通常问题不大。反复鼻出血、单侧堵、臭味分泌物、脸疼牙疼、嗅觉明显下降，别只当上火。鼻部手术后、凝血不好、糖尿病控制差的人，自己洗鼻或抠鼻要谨慎。每个人体质不一样，有人用盐水舒服，有人觉得刺，先小范围试。

日常小提醒

屋里别太干，喝水别等渴了才喝，暖气房用加湿器，记得清洗。鼻子外面干，可以薄涂一点凡士林或医生推荐的软膏，别往深处抹。清洁是为了舒服、少刺激，不是追求掏得干净。严重不适找耳鼻喉科。本文只做科普，不能替代诊疗。