为什么鼻子脏了容易忽视

鼻子脏，为什么自己常没感觉

很多人洗脸照镜子，只盯脸和牙，鼻子里面很少看。鼻腔位置深，光线又暗，鼻屎、干痂、黏鼻涕贴在角落，不特意翻看，基本发现不了。再加上嗅觉会适应，自己身上的味道闻久了就淡了。别人可能闻到一点异味，你还在想是不是口罩的问题。这个现象挺普遍，不算谁邋遢。

有些脏不是懒，是鼻子在闹情绪

空气干、灰尘多、感冒后、过敏性鼻炎发作时，分泌物会变多。鼻涕干了变成痂，堵在鼻前庭，呼吸不顺，人就总想抠。中医常说鼻为肺之窍，肺气不利时鼻子容易不舒服，但这话不能替代检查。有人是环境刺激，有人是鼻窦炎、鼻息肉，表现像，处理不一样。偶尔有干痂，通常问题不大；如果长期脓涕、臭味、鼻塞，别只当成没洗干净。

清洁别用力过猛

频繁挖鼻孔、用指甲硬抠，容易把鼻黏膜弄破。小伤口反复结痂，越抠越痒，还可能出血。擤鼻涕也别两边一起猛擤，压力会往耳朵和鼻窦跑。更稳的办法是用生理盐水或海盐水喷鼻、洗鼻，软化分泌物再轻轻擤。洗鼻要注意水温和器具清洁，别用自来水直接冲。鼻子特别干时，可以在鼻孔边缘涂一点医生推荐的油膏。每个人耐受不一样，别人用着舒服，你未必适合。

什么时候别硬扛

如果只是偶尔干痂，调整湿度、少抠鼻子，多半会缓解。但出现反复鼻出血、单侧堵塞越来越重、脓涕带血、面部胀痛、嗅觉明显下降，或者异味持续，最好去耳鼻喉科看看。儿童往鼻子里塞异物，也别自己乱掏。这篇科普不能替代诊疗，严重了要就医，别靠偏方硬试。