为什么洗鼻会鼻涕倒流

洗鼻时水往后跑，很常见

很多人洗完鼻子，过一会儿觉得嗓子里有东西，像鼻涕从后面流下来。这个感觉不一定是洗出问题。鼻子和咽部本来就通着，冲洗液没从前鼻孔出来，就可能绕到后面，流到喉咙。

常见几个原因

一个是头仰太高。有人怕水洒，抬头洗，水容易冲向鼻后孔。身体前倾、低头、嘴巴微张，通常更顺。另一个是用力太猛。洗鼻靠水流，不是越冲越干净。压力大时，水会往鼻咽部挤，甚至耳朵发闷。洗鼻器角度也有关系，喷头别直直对着鼻中隔，稍微朝外眼角方向更合适。 鼻塞重的时候也容易倒流。前鼻孔不通，水找不到出口，就往后走。这时先别硬冲，可以咨询医生或药师，看看是不是要用点通鼻的药，再考虑洗。水温太凉、盐水太咸，也会刺激黏膜，让鼻子更肿。通常用接近体温的等渗盐水，也就是浓度跟身体体液差不多，会舒服些。

鼻涕倒流和鼻后滴漏不是一回事

洗鼻会把黏稠分泌物稀释，纤毛摆动后，分泌物可能被送到咽部，这属于正常清理。有人洗完后马上躺下，也会觉得喉咙里有水。洗完后身体前倾，轻轻擤前鼻孔，别猛吸，也别用力擤鼻子。

什么时候要留心

如果只是偶尔倒流，没呛咳、没耳痛，通常不用太紧张。但出现持续呛咳、耳朵疼、耳闷、流血、发烧，或者越洗越堵，就别自己扛，去医院看看。儿童、孕妇、鼻部术后、耳朵有病史的人，开始洗鼻前问下医生更稳妥。每个人鼻腔结构不一样，别人好用的方法，照搬不一定合适。本文只做科普，不能替代诊疗。