小海鲸洗鼻器的使用方法整体不算复杂，按说明一步步来，多数成年人几分钟就能上手。真正需要注意的是水温、盐水浓度、冲洗角度和器具清洁，儿童或鼻腔敏感者最好由成人协助，别图快。操作步骤通常不复杂先洗净双手，按说明书配好温盐水，水温接近体温，使用专用洗鼻盐，不用自来水直接冲洗。身体稍前倾，头偏向一侧，张嘴呼吸，将喷头轻轻贴住一侧鼻孔，不要硬塞。开机或轻压后，让水流缓慢进入，从另一侧鼻孔或口腔流出，再换边。过程中力度要轻，避免憋气、说话或用力擤鼻。这些细节决定好不好用洗鼻器每次用后要拆开清洗，喷头、水箱晾干，避免滋生细菌。不要和家人共用。频率一般每日1到2次，具体听医生建议。鼻塞严重、耳朵不适、近期鼻部手术、容易鼻出血的人，先咨询医生。若出现呛咳、耳痛、鼻出血，应马上停用并就医。选对盐、水温合适、动作轻，使用就会简单很多。
