鼻塞能不能用薄荷油

鼻塞不是小事，鼻子堵住了，觉睡不好，头也跟着昏沉。很多人随手拿起薄荷油就想往鼻孔里抹，想让它通一通。这里得先把话说清楚：薄荷油能用，但用法有讲究，直接往鼻子里滴，或者拿棉签使劲往里捅，都不妥当，甚至会惹出麻烦。

薄荷油之所以能让人感觉通气，靠的是里面薄荷醇的清凉刺激。它涂在鼻翼两侧或者鼻前庭附近，那股凉劲儿会通过神经反射，让鼻腔里充血肿胀的黏膜血管稍微收缩一下，原来堵着的通道松快些，呼吸就顺了。要注意，这只是感觉上的“物理疏通”，并没有把鼻涕或者炎症消掉，药劲过了，堵塞感还是得回到本来的样子。

正因如此，薄荷油只适合那种单纯受凉、遇冷或者过敏引起的轻度、暂时性鼻塞。如果鼻腔里又黄又稠的鼻涕一大把，或者鼻子堵了好几天还发着烧，那多半是急性鼻窦炎或者其他毛病，这时候靠薄荷油是撑不过去的，得去让医生看看，该消炎的消炎，别自己扛。

还要留个神，幼儿、婴儿的鼻塞，尽量别用薄荷油。孩子鼻腔黏膜娇嫩，薄荷的刺激性强，稍有不慎就可能引起呛咳，甚至诱发喉痉挛，非常危险。孕妇和老人也要谨慎，用了觉得不舒服就该立刻停掉。

正确的做法是，用棉签蘸一点点薄荷油，只涂抹在鼻孔外缘和人中部位，轻轻嗅闻那阵清凉气就可以了，千万不要往鼻孔深处涂。每天的次数也有个量，顶多两三次，用多了黏膜会变得干燥难受。比较好的姿势是侧躺，让不通气的一侧鼻孔朝上，在鼻翼外侧皮肤抹上薄薄一层，过个几分钟呼吸会平稳不少。

说到底，薄荷油是个帮人暂时缓口气的小帮手，不是根治药物。用它缓解一下症状无妨，但如果连着用了三四天，鼻子还是出不来气，或者开始头疼、脸颊疼，别拖，及时找耳鼻喉科医生看才是正经。鼻子通不通气，可大可小，自己在家试，得多留一分心眼，懂得适可而止。