小海鲸洗鼻器的使用方法

小海鲸洗鼻器用起来不复杂，但方法不对，效果会打折扣，甚至可能呛水。第一次用的人，建议先对着镜子慢慢来，别急着用力。

先把洗鼻盐和温水按说明书配好，水温用手腕内侧试一下，感觉温温的不烫就正好。千万别用自来水，得用纯净水或凉白开，这点很重要，鼻腔黏膜很娇气，生水里那些杂质和微生物就容易惹麻烦。把小海鲸的瓶身倒过来，轻轻挤压，看到喷嘴有细细的水流出来，就说明管路通了。

洗的时候，人站直稍稍低头，头往一侧歪，让要冲洗的鼻孔微微朝上。喷嘴轻轻贴住鼻孔，不用塞得太深，留一点缝隙。然后用手慢慢挤瓶身，水流就会进去，从另一边鼻孔或者嘴里流出来，都是正常的。整个过程中用嘴呼吸，别憋气，也别吞咽口水，感觉有水流到喉咙就停下来歇一歇，把嘴巴里的水吐掉再继续。

洗完一边，换个方向做另一边。瓶子里剩下的水就别留了，倒掉，把瓶身和喷嘴用清水冲洗干净，晾干放着。下次用之前再清洗一下。

一天洗一到两次就够了，洗完轻轻擤一下鼻涕，把里面的水带出来，但别两个鼻孔同时用力猛擤，容易把水压进耳朵里。要是洗的时候耳朵疼，或者觉得鼻腔烧灼感很强，就别硬扛，停一停，看看是不是水太烫或者盐放多了。如果经常鼻塞、流黄鼻涕或者有过敏问题，洗鼻只是辅助，该怎么治还得怎么治，别指望它代替药。小海鲸是给鼻子舒服用的，不是拿来折腾鼻子的，动作轻缓一点，慢慢来。