紧急避孕药的正确使用是很多朋友关心的话题。作为老中医，我必须强调，任何药物都应在医生指导下使用。服用紧急避孕药确实有时间限制，通常是在性生活后72小时内服用，越早越好。不过建议大家不要依赖这种事后补救措施，平时应该采取更可靠的常规避孕方式。如果真的需要使用紧急避孕药，一定要仔细阅读说明书，按照规定剂量服用。重要的是，紧急避孕药不能频繁使用，每年最多不超过3次，否则可能影响身体健康。如果有任何不适或疑问，最好及时咨询专业医生，不要自行其是。
葡萄酒能补肾
说到葡萄酒能不能补肾，这要从中医理论说起。适量饮用葡萄酒确实对身体有一定好处，它性温味甘，可以活血化瘀、通经络。但是要说专门补肾，这就有点牵强了。肾脏健康关键在于整体调理，包括合理饮食、充足睡眠和适当运动。过量饮酒反而会伤及肝脏，影响肝肾功能。尤其是市售的一些所谓“补肾酒”，很多添加了不明成分，反而可能带来风险。真正想要养护肾脏，不如坚持规律作息，保持心情舒畅，这才是正道。如果真觉得有肾虚症状，建议找专业医生诊断，根据个人体质开方子，别盲目跟风。
你知道葡萄酒泡什么补肾壮阳效果最好吗?
市面上流传着各种关于用葡萄酒泡制补品的说法，但作为老中医我要提醒大家，这类做法并不可取。酒精本身就有刺激性，过量饮用会影响健康。所谓的"泡药材"配方缺乏科学依据，质量难以保证。想补肾壮阳，不如选择更安全有效的方法。比如枸杞泡水就很不错，它性质温和，能滋补肝肾。还有黑芝麻，富含营养，适合长期食用。适当运动、调整作息才是养肾的根本。与其追求这些未经验证的方法，不如养成健康的生活习惯，这才是对身体最负责任的态度。
