黑芝麻的功效与作用
黑芝麻在中医里被称为“滋补五脏、益肝补肾”的佳品，自古以来就被广泛用于养生食疗。它性平味甘，归肝、肾、大肠经，具有补肝肾、益精血、润肠燥的作用。现代研究也发现，黑芝麻富含不饱和脂肪酸、维生素E、钙、铁和多种氨基酸，有助于延缓衰老、改善发质、增强免疫力。对于经常熬夜、用脑过度、腰膝酸软、头发早白的人群来说，适量食用黑芝麻确实有一定的调理作用。民间常说“日食一勺黑芝麻，活到九十九”，虽有夸张成分，但也说明其在日常保健中的地位。
吃黑芝麻糊能补肾吗
很多人关心吃黑芝麻糊能不能补肾，从中医角度来看，黑芝麻确有补肾精、益肾气的作用，尤其适合肾阴虚导致的头晕耳鸣、腰膝酸软、须发早白等症状。但要注意的是，市售的黑芝麻糊并非都一样。有些品牌为了口感添加大量糖分、植脂末、香精等添加剂，反而可能增加身体负担，长期食用不利于健康。真正能起到补肾作用的，是选用纯黑芝麻、少糖或无添加的天然产品。像五谷磨房、南方黑芝麻、桂格等品牌中，部分系列产品采用低温烘焙、无添加工艺，相对更适合养生需求。建议选择配料表简单、黑芝麻含量高的产品，并配合均衡饮食和规律作息，才能更好地发挥其补肾效果。
帮耳通的潘高寿药包真能治耳鸣?会不会有副作用?
帮耳通”潘高寿药包是否能治耳鸣，目前尚无权威医学证据支持其具备治疗耳鸣的临床疗效。耳鸣在中医多属肝肾阴虚、气血不足或痰火上扰所致，需辨证施治。这类外用药包可能含有草本成分，通过局部温热刺激促进血液循环，缓解耳部不适，但并不能根治病因。若盲目使用，尤其对皮肤敏感者，可能出现红肿、瘙痒等过敏反应。延误正规诊疗可能导致病情加重。出现持续性耳鸣应尽早就医，明确病因，避免依赖未经科学验证的产品。补肾养身应从整体调理入手，食疗、作息、情绪管理缺一不可。
