一五年九月九日播出的养生堂补肾延年药酒方要放多少酒、骨碎补50克 补骨脂50克 杜仲50克 牛膝 50克 枸杞子50克 黑大豆50克 胡...
2015年9月9日北京卫视养生堂节目中，专家公开了一款广受关注的补肾延年药酒方。这款药酒以传统中医理论为基础，选用多味具有补肝肾、强筋骨、益精血功效的中药材配伍而成。具体配方包括：骨碎补50克、补骨脂50克、杜仲50克、牛膝50克、枸杞子50克、黑大豆50克，另加适量胡桃仁。这些药材共同作用，可温补肾阳、强健筋骨、改善腰膝酸软、夜尿频多等肾虚症状。关于用酒量，建议使用高度纯粮白酒3000毫升（约6斤），将上述药材浸泡其中，密封避光保存，每日轻摇一次，两周后即可饮用。每次饮用15-20毫升，早晚各一次，饭后服用更佳，利于药效吸收又不伤脾胃。
龟地健步酒的配方
龟地健步酒是另一款经典中药泡酒方，源自古籍景岳全书，后经现代中医改良应用于日常保健。其主要成分包括：熟地黄60克、龟板胶30克（可烊化）、怀牛膝40克、杜仲30克、桑寄生50克、续断40克、党参30克。此方重在滋阴补肾、强筋健骨，特别适合中老年人肝肾不足所致的行走无力、下肢疲软、膝盖发凉等症状。制作时先将龟板胶用黄酒少许加热融化，再与其他药材一同放入玻璃容器，倒入2500毫升白酒浸泡。一个月后滤去药渣，药酒呈深褐色，气味醇厚。每日饮用15毫升，坚持服用可明显改善体力与下肢力量。需注意感冒发热、高血压未控者不宜服用。
养生堂 强筋壮骨酒配方
养生堂栏目还介绍过一款“强筋壮骨酒”，专为长期劳损、久坐少动人群设计。该方由制川乌10克（须炮制减毒）、制草乌10克、当归40克、川芎30克、桂枝30克、白芍40克、黄芪50克、伸筋草40克、透骨草40克组成。此酒侧重于温经通络、活血化瘀、祛风除湿，对风寒湿痹引起的关节冷痛、屈伸不利有良好调理作用。使用时取2000毫升白酒浸泡药材，密封静置25天以上。每次服10-15毫升，不可过量。因含乌头类药材，务必确保来源正规、炮制得当，且连续服用不超过两周，避免毒性积累。孕妇及心脏病患者禁用。
注意事项
药酒虽好，但并非人人适用。补肾类药酒多偏温补，阴虚火旺者（如常感五心烦热、口干舌燥）应慎用或搭配滋阴药物。饮酒前需确认无酒精过敏史，肝病、胰腺炎、高血压患者应在医师指导下使用。所有药材必须通过正规渠道购买，防止伪劣药材影响健康。药酒宜存放在阴凉干燥处，避免儿童接触。药酒不能替代正规治疗，若存在严重肾虚或慢性疾病，应及时就医。合理饮用、辨证施治，才能真正发挥药酒“小方大效”的养生价值。
