说到补肾，很多人第一反应就是赶紧吃点“补药”。其实中医讲究辨证施治，不是所有“补肾药”都适合每个人。如果你是肾阳虚，怕冷、手脚凉、腰膝酸软，可以选择一些温补肾阳的药物，比如右归丸、金匮肾气丸等。如果是肾阴虚，表现为口干舌燥、失眠多梦、潮热盗汗，那更适合用左归丸、六味地黄丸之类。这些中成药在药店都能买到，但最好在中医师指导下使用，才能对症见效快。
女人补肾吃什么见效快
很多人以为补肾是男人的事，其实不然。女性肾气不足，容易出现月经不调、面色暗黄、脱发、手脚冰凉等问题。女性补肾，重在滋阴养血，常用的中成药有六味地黄丸、归脾丸等。平时饮食上可以多吃黑芝麻、核桃、枸杞、山药、红枣等食物，既能补肾又养颜。如果气血两虚，还可以考虑阿胶、当归、熟地黄等中药泡水喝，但要根据体质来选，避免上火或寒凉伤胃。
补肾壮阳药有什么
补肾壮阳药主要适用于肾阳虚的男性，比如阳痿早泄、性功能减退、精神不振等。常见的中成药有人参归脾丸、鹿茸口服液、五子衍宗丸、右归胶囊等。这类药物多偏温热，不适合长期服用，特别是有高血压、上火、口干舌燥的人要慎用。市面上一些所谓的“壮阳药”含有西药成分，使用不当会有副作用，建议在正规中医指导下服用。
什么药补肾效果最好?
补肾没有“万能药”，最好的药就是“对症的药”。中医讲究“因人制宜”，不同体质、不同症状，用药也不同。六味地黄丸适合阴虚型人群，金匮肾气丸适合阳虚型人群，五子衍宗丸适合精子质量差的男性，归脾丸适合气血两虚的女性。食疗、作息、情绪调节也都很重要，不能光靠吃药解决问题。建议大家先搞清楚自己是哪种肾虚，再选择适合自己的药物或调理方式。
避孕药两颗一起吃还是分开吃效果好
关于避孕药的使用，建议严格按照说明书或者医生的指导来进行。紧急避孕药如毓婷，说明书上是建议一次性服用两片，或者按照规定时间分两次服用。如果擅自改变服用方式，可能会影响避孕效果，甚至引起副作用，比如月经紊乱、恶心呕吐等。不要自行决定是“一起吃”还是“分开吃”，听医生的最稳妥。避孕药不能当作常规补肾药物使用，它和补肾没有直接关系，切勿混淆。
