泡制药酒在民间流传已久，尤其以补肾壮阳最为人所推崇。常见的药材包括人参、枸杞、淫羊藿、巴戟天、肉苁蓉等，这些药材各具功效，搭配得当能起到温补肾阳、强筋健骨的作用。比如人参大补元气，枸杞滋补肝肾，再配上黄精、杜仲，整体效果更佳。不同体质的人适合的配方也不同，阳虚怕冷的人适合偏温热的药材，而阴虚火旺的人则要慎用过于燥热的药材。
泡酒方法多样，选对酒水是关键
泡制药酒并不是简单地把药材放进酒里就完事。酒的选择很关键，建议使用50度左右的白酒，既能有效提取药材中的有效成分，又不会过烈伤药性。也可以选用黄酒或者米酒，适合不喜欢高度酒的人群。泡制时间一般在20天到一个月之间，期间要密封避光保存。如果喜欢药香浓郁的口感，也可以延长至两个月。泡酒的容器建议使用玻璃或陶瓷瓶，避免金属或塑料材质影响药效。
科学泡酒，补肾壮阳效果更佳
想要泡出一款真正有补肾壮阳功效的药酒，药材的搭配和比例不能马虎。一个常见的经典配方是：人参10克、枸杞20克、淫羊藿10克、巴戟天10克、肉苁蓉10克，用500毫升白酒浸泡。泡好后每周饮用两到三次，每次20毫升左右即可。饮用时要注意身体反应，初次饮用者可少量尝试，观察是否有不适。长期饮用者也应根据自身体质调整药材种类与剂量，避免盲目追求“大补”。
