中医讲“肾为先天之本”，主管生长、发育、生殖等多个方面。很多人一提到补肾，就想到壮阳，其实补肾不仅仅是针对“那方面”，还包括提高免疫力、延缓衰老、改善疲劳等多个方面。补肾固本吃什么药比较合适呢？下面我们就来聊聊常见的几种补肾药物和中成药。
壮阳补肾最安全最有效的药有哪些
说到壮阳补肾，很多人第一时间想到的是鹿茸、海马、淫羊藿这些药材。不过，这些药性偏温热，适合阳虚体质的人，比如怕冷、手脚冰凉、性功能减退者。但如果是阴虚火旺的人，吃了反而容易上火、口干舌燥。真正安全有效的壮阳补肾药，还是以中药经典方剂为主，比如右归丸、龟鹿二仙胶，它们温而不燥，补而不滞，适合长期肾阳虚的人使用。使用前最好找中医辨证施治，不要自行乱吃。
补肾药有哪些
补肾的药材种类繁多，常见的有熟地黄、山茱萸、枸杞子、巴戟天、杜仲、菟丝子等。这些药材既可以单味泡水喝，也可以搭配使用，制成汤剂或丸剂。比如六味地黄丸，就是以熟地、山茱萸、山药为主药，配伍丹皮、茯苓、泽泻，专治肾阴虚。如果是肾阳虚，则可以用金匮肾气丸，里面加入了附子、肉桂等温阳之品。
健脾补肾的中成药
中医讲“脾为后天之本，肾为先天之本”，脾肾两虚的人，常常表现为乏力、食欲差、腰膝酸软、腹泻等症状。这类人不能只补肾，还得健脾。常用的中成药有参苓白术散加减、归脾丸、参芪健胃颗粒等。这些药物既能补气健脾，又能温补肾阳，调理整体体质。
扶正固本的中成药
扶正固本的意思就是增强体质、提高免疫力。常见的扶正固本中成药有人参养荣丸、补中益气丸、八珍汤、四君子汤等。这些药多用于体虚、病后恢复、老年人调理。特别是人参、黄芪、当归、白术这几味药，组合使用可以全面提升身体的正气，让身体更抗病。
健脾补肾的中成药
刚才已经提到脾肾两虚的问题，其实很多中成药都是兼顾脾肾的。比如五子衍宗丸，虽以补肾为主，但也含有健脾成分；还有金匮肾气丸、右归丸等，都对脾肾阳虚有调理作用。对于长期疲劳、腰膝酸软、食欲不振的人来说，适当服用这些中成药可以起到调理体质、增强活力的效果。
补肾不是一朝一夕的事，贵在坚持，更要因人而异。用药前最好咨询专业中医师，辨明体质，再选对药物，才能真正达到补肾固本、强身健体的目的。
