男人到了一定年纪，或者平时劳累过度、作息不规律，就容易出现腰膝酸软、精神不振、夜尿频多、性功能下降等问题，这多半是肾虚的表现。尤其是阴虚型肾虚，常伴有口干舌燥、盗汗、失眠、头晕耳鸣等症状。这时候，适当用一些滋阴补肾的中药来调理，往往能起到不错的效果。
中医讲究“因人施治”，不同体质的人适合的方子也不一样。下面我们就来聊聊几个常见的滋阴补肾、补气养血的中药方子，帮助大家更好地调理身体。
补肾中药配方大全 介绍4个经典补肾中药配方
滋阴补肾的中药有很多，经典方子也不少。首推六味地黄丸，这是最为大家熟知的滋阴补肾方，主要由熟地黄、山茱萸、山药、丹皮、茯苓、泽泻组成，适合腰膝酸软、头晕耳鸣、口干舌燥的人群。
第二个是左归丸，它是在六味地黄丸的基础上加减而来，增强了滋阴填精的作用，适合肾精亏虚、早衰、性功能减退者。
第三个是知柏地黄丸，它是在六味地黄丸的基础上加了知母和黄柏，适合阴虚火旺、手脚心发热、容易上火的人。
第四个是杞菊地黄丸，主要针对肝肾阴虚、眼睛干涩、视力模糊的问题，对于长期用眼过度、精神压力大的人群特别合适。
求滋阴补肾,补气养血的中药配方或是食疗方法
除了纯中药方子，生活中也可以通过食疗来辅助调理。枸杞子、山药、黑芝麻、红枣、龙眼肉、乌鸡、猪肾这些食材，都是滋阴补肾、补气养血的好选择。
一个简单的方法是用熟地黄10克、枸杞子10克、红枣5枚，加乌鸡炖汤，每周吃两次，不仅能滋阴补肾，还能改善面色苍白、疲劳乏力的问题。
还可以用山药20克、莲子10克、茯苓10克、糯米适量，熬成粥，早晚喝一碗，对脾肾两虚、气短懒言、食欲不振的人很有帮助。
男人阴阳两虚吃什么药最好
如果一个男人既有怕冷、四肢发凉、精神萎靡等阳虚表现，又有口干、盗汗、失眠等阴虚症状，那就是典型的阴阳两虚。这时候就不能只补阴或者只补阳，而是要阴阳双补。
常用的中成药有龟鹿二仙胶和右归丸。龟鹿二仙胶是由龟板胶、鹿角胶、人参、枸杞等组成，能大补精血、温肾阳、填肾精，适合肾精亏虚、阳气不足的中老年男性。
右归丸则是在六味地黄丸基础上加入附子、肉桂、鹿角胶等温阳之品，既能补阴又能温阳，适用于腰膝冷痛、畏寒乏力、夜尿频多、性功能减退等问题。
深师肾着汤标准配方
“肾着汤”出自金匮要略，主要用于治疗肾虚引起的腰重冷痛、小便不利、身体沉重等症状。它的标准配方包括茯苓、白术、干姜、甘草四味药，具有温肾散寒、健脾利湿的功效。
现代人因为久坐、吹空调、饮食不规律等原因，很容易出现肾阳虚加湿重的情况，肾着汤正好对症。如果配合艾灸腰部穴位，效果会更好。
治肾虚的中药配方8味有哪些?
一个常见的八味中药治疗肾虚的方子，就是知柏地黄丸，它是在六味地黄丸的基础上加上知母和黄柏。这八味药分别是：熟地黄、山茱萸、山药、丹皮、茯苓、泽泻、知母、黄柏。
这个方子特别适合阴虚火旺、容易上火、手脚心发热、夜间盗汗、口干舌燥的人。有些人吃了上火的补药反而口舌生疮、咽喉肿痛，这时候用知柏地黄丸就非常合适。
具体用药还需辨证施治，不能盲目自行服用。建议在中医师指导下使用，
