普洱茶是我们国家非常有名的一种发酵茶，尤其在云南一带历史悠久、口碑极佳。很多人喝茶不光是为了提神解渴，更是希望对身体起到调理作用。关于普洱茶能不能补肾这个问题，其实从中医角度来看，它有一定的辅助作用，但不能当成药物来依赖。
普洱茶沱茶的功效与作用
普洱茶沱茶是普洱茶的一种压制形态，便于储存和运输。它经过自然发酵，茶性温和，不容易上火。长期适量饮用，可以帮助健脾养胃、促进消化，尤其是吃油腻多的人，喝点沱茶能帮助去脂解腻。它还能调节血脂、清理肠胃，对于“三高”人群有一定好处。从中医角度看，普洱沱茶性温味甘，有一定的温阳作用，对肾气不足的老年人来说，适量饮用有助于增强体质，但不能单靠喝茶来治疗肾虚。
老同志普洱茶的功效与作用
“老同志”是一个普洱茶的品牌，因其口感醇厚、品质稳定而受到很多茶友的喜爱。这类普洱茶通常陈化时间较长，茶性更加温和。饮用老同志普洱茶，有助于养胃、降脂、安神。特别是饭后喝一杯，会觉得胃里很舒服，不容易积食。从中医角度看，它有助于调和脾胃、温补阳气，对中老年人的身体调理有一定帮助。不过，再好的茶也得适量，不能贪杯，尤其是体质偏寒的人要控制饮用量。
什么茶养胃护肝清肺补肾
要说到养胃护肝、清肺补肾的茶饮，不能只靠某一种茶包打天下。比如养胃可以喝点红茶或者陈年普洱；护肝的话，菊花决明子茶、枸杞菊花茶都不错；清肺方面，胖大海、罗汉果泡水效果不错；至于补肾，可以适当饮用一些枸杞子茶、杜仲茶、淫羊藿茶等。这些茶饮只能起到辅助调理的作用，真正调养身体，还得靠良好的生活习惯和饮食结构。茶是好东西，但也要根据自身体质来选择，别盲目跟风。
