说到补气血又补肾，其实中医讲究的是“气血同源、肾为先天之本”。常见的中药有当归、黄芪、熟地黄、枸杞子、山茱萸、党参、白术、川芎、杜仲、巴戟天等。这些药材可以根据体质搭配使用，比如当归和黄芪一起用，既能补气又能养血；熟地黄配上枸杞子，对肾阴虚特别有帮助。如果是平时手脚发凉、怕冷、腰膝酸软，可以加点巴戟天温补肾阳；如果是失眠多梦、口干舌燥，那可能更适合滋阴的药材。这些药可以泡水、煮汤、也可以煎服，但最好在专业中医指导下使用，避免乱吃伤身。
补肾的药有哪些
补肾的中药有很多，大致可以分为补肾阳和补肾阴两类。补肾阳的药有鹿茸、肉苁蓉、巴戟天、淫羊藿、附子、杜仲等；这些药适合阳虚体质的人，比如容易怕冷、四肢发凉、性功能减退、腰膝无力。补肾阴的药则有熟地黄、山茱萸、女贞子、旱莲草、枸杞子、龟板等，适合阴虚火旺的人，比如晚上盗汗、头晕耳鸣、口干舌燥。还有一类是补肾益精的，比如枸杞子、菟丝子、五味子，这类药男女都适合，既可以养精又可以补气。不过，补肾不能盲目，要根据体质来选择，否则容易适得其反。
有什么中成药丸补肾补气补血…
市面上有很多中成药可以同时补肾、补气、补血。归脾丸”主要是补气养血、健脾安神，适合心脾两虚、气血不足的人；“八珍丸”是四物汤和四君子汤的合方，能补气又补血；“右归丸”和“左归丸”分别针对肾阳虚和肾阴虚，有补肾填精的作用；“六味地黄丸”是滋阴补肾的经典药，适合阴虚体质的人；“金匮肾气丸”则是温补肾阳的代表方，适合肾阳不足、畏寒肢冷的人。这些中成药虽然方便，但也不是人人都适合，最好在医生指导下服用，避免不对症而伤身。
有同时补气补血补肾的中成药吗
确实有既能补气、又能补血、还能补肾的中成药，参茸固本丸”、“龟鹿二仙胶”、“全鹿丸”等，这些药成分复杂，功效全面，适合体虚、精气不足、久病体弱的人使用。龟鹿二仙胶”就是用龟板、鹿角、人参、枸杞熬制而成，既能补肾又能益气养血，常用于肾精亏虚、身体虚弱、早衰等情况。不过这类药滋补性强，不适合年轻人或者体质偏热的人乱用，否则容易上火、口干舌燥，甚至出现血压升高、烦躁失眠等问题。服用前最好先咨询中医师，确认适合自己的体质。
肾阳虚和肾阴虚都有吃什么药好?
如果一个人既有肾阳虚的症状，比如怕冷、手脚凉、腰膝酸软，又有肾阴虚的表现，比如盗汗、口干、五心烦热，这就是典型的“阴阳两虚”。这时候用药就不能只偏一方，而是要阴阳双补。常用的中成药有“龟鹿二仙胶”、“参茸固本丸”、“右归丸加减”等，这些药既有温阳的成分，也有滋阴的药材，能调和阴阳、补肾固本。中药讲究配伍和辨证，不能一概而论。建议找有经验的中医师辨证施治，根据个人体质调整药方和剂量，才能达到最好的效果。注意饮食调养、作息规律，才能真正把身体调养好。
