很多人在补肾期间都会遇到一个难以启齿的问题：忍不住手淫了，到底有没有影响？其实这个问题很常见，也很现实。中医讲究的是“内养正气，外避邪气”，补肾的过程就像是在修房子，一边补一边损耗，效果自然大打折扣。但也不必过度恐慌，关键是要懂得调整和补救。
补肾期间手淫,出现肾虚自汗,很难治愈么
有些人担心，在补肾过程中如果手淫了，就容易导致肾虚加重，比如出现自汗、盗汗、乏力等情况，是不是就很难恢复了？其实不然。肾虚引起的自汗虽然不容易一时半会儿治好，但它并不是不可调的病。只要能坚持调理，避免再次频繁刺激，配合饮食调养和适度运动，慢慢就能恢复过来。关键是不能急，要顺其自然地调养，就像种庄稼一样，不能拔苗助长。
飞机打多了能吃疏肝益阳胶囊吗
“飞机”打得太多，其实就是手淫频繁的意思。这个时候，很多人会想到吃点中成药来补一补，比如疏肝益阳胶囊。这个药主要作用是疏肝解郁、益阳起痿，适用于情绪压力大、肝郁气滞引起的性功能障碍。如果你是因为焦虑、压抑导致的状态不佳，适当服用是可以的。但如果是因为频繁手淫导致的肾精亏虚，单靠这个药可能不够，还得从整体上补肾固本才行。
滋补肝肾,健脾,行气活血的中药如果在喝的手淫会不会影响药效或者白喝了...
很多朋友在喝中药，方子里既有滋补肝肾的，又有健脾行气活血的成分，这时候如果手淫了，会不会让药效大打折扣？答案是：确实会有影响。因为频繁手淫会伤肾精，而肾精又是全身气血运行的基础。你在喝补药的同时又不断耗损，就像是往破桶里倒水，一边补一边漏。所以建议在服药期间尽量控制欲望，才能更好地吸收药效，达到调理的目的。
手淫过度如何补肾?
手淫过度造成的肾虚，需要从生活和饮食两方面入手调理。首先就是节制欲望，减少消耗；其次可以多吃一些补肾的食物，比如黑芝麻、山药、枸杞、核桃、羊肉等；也可以根据体质选择适合的中药调理，比如六味地黄丸、左归丸等，但最好是在中医师指导下使用。同时保持良好的作息习惯，早睡早起，适度锻炼，帮助身体恢复元气。补肾不是一朝一夕的事，贵在坚持和调养。
