补肾益脑丸是很多人用来调理身体的中成药，尤其是那些觉得自己记忆力下降、头晕耳鸣、腰膝酸软的朋友。但有不少人问：“这个药吃了会不会上火？”今天我就用大白话跟大家聊聊这个问题。
常用的中药毒副作用一览表(请收藏)
中药讲究“是药三分毒”，但只要对症使用，一般不会出现严重问题。比如人参、黄芪这些补气的药，吃多了可能会口干舌燥，甚至流鼻血；当归、熟地这类补血药，吃得不当可能引起腹泻或者腹胀。至于补肾益脑丸，它里面主要成分有人参、鹿茸、枸杞子、五味子等，整体偏温补。如果你体质偏热，本身就容易上火，那吃多了确实有可能出现口干舌燥、长痘、便秘等情况。所以吃之前最好先找医生判断一下自身体质，别自己乱来。
鱼圆有哪些简单的做法?
说到鱼圆，这可是家常菜里的好东西，口感弹牙，味道鲜美。最简单的做法就是买新鲜的鱼肉（像草鱼、鲮鱼都挺好），剁成泥，加点葱姜水、盐、淀粉，顺一个方向搅打上劲，然后用手挤成圆球，放进温水里慢慢煮熟。喜欢重口味的还可以加点胡椒粉或者香菇末提香。做好的鱼圆可以煮汤、下火锅，甚至拿来炒青菜也很好吃。关键是要选新鲜的鱼肉，搅拌的时候要有耐心，这样鱼圆才够弹牙不散。
是不是我老公男人身体女人结构
这个问题听起来有点奇怪，其实可能是有些男性朋友身材偏圆润，或者乳房有点发育，看起来有点像女性体型。这种情况在中医上属于“肝郁脾虚”或者“肾阳不足”。通俗点说，就是内分泌有点紊乱，激素水平失衡了。特别是现代人压力大、饮食油腻、运动少，更容易出现这种现象。如果只是外形上的变化，问题还不大；但如果明显有胸部不适、疼痛感，建议还是去医院查一查激素水平。平时调理的话，可以从疏肝解郁、健脾补肾入手，适当运动、规律作息也很重要。
女人吃什么可以滋阴,滋润皮肤
女性朋友想要皮肤水灵灵的，光靠外敷是不够的，内调才是关键。中医讲“女子以肝为先天”，肝主藏血，血足了，皮肤自然就润了。日常饮食方面，银耳、百合、玉竹、麦冬这些食材都有不错的滋阴作用。可以用银耳炖冰糖，加点红枣和枸杞，既好吃又养颜；也可以喝点生地黄、玄参泡的水，清热又润燥。水果方面，雪梨、桑葚、葡萄都是不错的选择。不过要注意的是，脾胃虚寒的人不适合多吃凉性的滋阴食物，否则容易拉肚子。
补肾的方子?
补肾不是一味地进补，要分清是补肾阳还是补肾阴。常见的补肾阳方子有右归丸、金匮肾气丸，适合怕冷、手脚冰凉、性功能减退的人；而左归丸、六味地黄丸则是滋阴的，适用于潮热盗汗、失眠多梦、月经量少的人。补肾益脑丸主要是补肾益精、养心安神，适合神经衰弱、健忘、早衰的中老年人。不过提醒一句，吃这些方子前一定要辨证清楚，或者找专业中医师指导，不要盲目服用。毕竟每个人的体质不一样，搞错了反而伤身。
补肾益脑丸虽然好，但也得看人、看体质来用。千万别看到广告就买回来天天吃，那样反而可能适得其反。养生之道，贵在平衡，咱们中医讲究的就是“阴阳调和、因人制宜”。
