在我们老祖宗留下的中医典籍里，有很多关于补肾壮阳的草药记载。今天我来跟大家聊聊最常见的三种。第一是淫羊藿，这味药有个别名叫“神仙叶”，性温味辛，入肝、肾经，能补肾阳、强筋骨、祛风湿。特别适合腰膝酸软、阳气不足的男人用。第二是巴戟天，它也有“鸡肠风”这个土名，主要是温补肾阳，同时还能增强身体的抵抗力。第三就是肉苁蓉，这味药被称为“沙漠人参”，既能补肾阳，又能益精血，对男性阳痿早泄、腰膝无力都有不错的效果。
用什么药材泡酒可以补肾壮阳呢?
很多人喜欢在家自己泡点养生酒，其实只要方法得当，选对药材，确实能起到一定的滋补作用。推荐大家可以用黄精、枸杞子、淫羊藿、肉苁蓉这几样搭配着泡酒。比如取黄精15克、枸杞20克、淫羊藿10克、肉苁蓉15克，再加两片陈皮去燥，用高度白酒泡上两周，每天喝一小盅（大约30毫升）就可以了。不过要注意的是，酒精过敏或者有肝病的朋友就不适合这种方法了，最好还是听从专业医师的建议。
什么草药补肾壮阳最好 五种常用的壮阳中草药
除了前面提到的几种外，常见的还有鹿茸和杜仲。鹿茸是最为人们熟知的补阳药材之一，尤其适合年老体衰、精力不济的人群，但它属于大热之品，使用时要特别小心，不可滥用。杜仲则主要用于腰膝酸软、下肢无力，它是通过调理肾的功能来达到强身健体的目的。这五种草药各有所长，有的偏重于温阳，有的侧重于益精，有的还能强筋骨。具体怎么用，还是要根据个人体质来决定，不能一概而论。
第12个小时的避孕药中药怎么吃
这个问题可能有些朋友理解错了，所谓“第12个小时的避孕药”，通常是指紧急避孕药的一种服用方式。但中药并没有专门针对“12小时”的避孕药方。传统中医讲究辨证施治，对于避孕问题更多是从整体调节入手，比如通过疏肝解郁、调和气血等方式来达到节制生育的目的。但这些都不是短时间内见效的。如果需要紧急避孕，建议还是遵医嘱使用现代医学手段，不要依赖中药。中药讲究配伍与体质适配，不建议随意自行用药，特别是涉及激素类问题更应谨慎。
男士滋补类中药材有哪些?男性滋补中药材大全
男性朋友们如果想提升体力、改善精神状态，可以从一些常见的滋补类药材入手。比如人参、黄芪、党参这类药材主要用来补气；枸杞子、熟地黄、山茱萸等是用来滋阴补肾的；像鹿茸、淫羊藿、巴戟天则是补阳的好手；还有何首乌、女贞子这类既可以补肾又可养发黑发。男性滋补分为补气、补阳、滋阴、补血等多个方面，不同体质的人选用的药材也不同。比如年轻男性多属阳虚体质，适合温阳类药物；年纪大的人则可能更适合补气滋阴的药材。切记不要盲目进补，最好是在中医师指导下进行调理。
