从中医角度看，早上空腹吃一些温补的食物对身体是有好处的。苹果性凉，能生津润燥；芝麻和核桃偏温，有滋补肝肾、润肠通便的作用；红枣更是补气养血的好食材。把它们一起打成糊，早上空腹食用，对于体质偏虚、容易便秘的人来说，确实有一定的滋补作用。但也要注意，苹果偏凉，脾胃虚寒的人长期空腹吃，可能会引起腹泻或者胃不适。所以要因人而异地选择食物。
治疗溃疡性结肠炎的特效药物
在中医里，溃疡性结肠炎多属于“泄泻”、“痢疾”等范畴，常由脾虚、湿热或肝郁等因素引起。目前并没有所谓的“特效药”，而是根据个体情况辨证施治。比如用黄连、白头翁清热解毒，用党参、白术健脾益气。同时结合生活调理，如饮食清淡、避免辛辣刺激，保持情绪稳定，才能从根本上改善症状。
吃蚂蚁有好处吗？
民间有人认为吃蚂蚁可以强筋骨、祛风湿，甚至有些地方还流传着“蚂蚁酒”能治病的说法。但从现代医学和中医角度来看，并没有确凿证据表明吃蚂蚁对身体有显著益处。而且蚂蚁体内可能含有致敏物质，处理不当还可能引发过敏反应。因此不建议盲目食用。
坐月子吃什么青菜好？
产后坐月子期间，饮食宜温补、易消化，青菜也不能少。推荐菠菜、胡萝卜、油菜、小白菜这些蔬菜。菠菜含铁丰富，有助于补血；胡萝卜富含维生素A，有助于增强免疫力；绿叶蔬菜还能帮助通便、预防便秘。但要注意烹饪方式，尽量用蒸煮、炖汤为主，避免寒凉、辛辣。
哪里产的黑豆最好？
佳木斯地处东北，土地肥沃、气候适宜，所产的黑豆颗粒饱满、营养丰富，是公认的优质黑豆产地之一。东北黑豆不仅口感好，而且中医认为它入肾经，有补肾益阴、健脾利湿的功效。平时用来煮粥、煲汤，都非常适合体质虚弱或需要调养的人群。
