在中医里，阴阳平衡是身体健康的关键，尤其是在肾这个“先天之本”上。肾虚分为阴虚和阳虚两种情况，但有些人可能是阴阳两虚，这时候就需要阴阳双补。常见的具有阴阳双补作用的中成药有五子衍宗丸、右归丸、左归丸以及龟鹿二仙胶等。这些药物不是单纯地补阴或补阳，而是通过合理的配伍达到调和阴阳、共同滋养的目的。比如龟鹿二仙胶就是用龟板补阴、鹿角温阳，再加上人参、枸杞等滋补药材，对身体虚弱、肾精不足的人非常适用。
肾虚时阴阳双补的中成药
如果一个人既有怕冷、四肢发凉、精神不振等阳虚症状，又有口干舌燥、盗汗、失眠等阴虚表现，这就是典型的阴阳两虚。这种情况下不能只补一方，否则可能会加重另一方的不平衡。这时候可以选择一些专门针对肾虚、具备双向调节功能的中成药，如参茸固本丸、全鹿丸等。这些药物既能温补肾阳，又能滋养肾阴，适用于腰膝酸软、头晕耳鸣、性功能减退等症状。不过，这类药物一般偏滋腻，脾胃虚弱的人要慎用，最好在中医师指导下服用。
问题: 补肾阴。阳双补吃什么药比较好 ...
很多人问：“我到底是阴虚还是阳虚？”长期疲劳、生活不规律、过度劳累的人常常是阴阳两虚。这时候吃单一方向的补药效果不好，甚至会出现上火或者更加乏力的情况。比较推荐的是像左归丸、右归丸这样的经典成药，它们分别侧重于滋阴和温阳，但整体配伍仍以平衡为主。具体用药还需根据个人体质来判断，建议先找正规中医辨证施治。平时也可以适当食疗，比如黑芝麻、核桃、山药、枸杞等，都是不错的天然补肾食材。
