“元立锁阳苏正”这类产品主要是以锁阳这味中药材为主打成分制成的中成药。锁阳性温味甘，归肝、肾经，具有补肾壮阳、益精养血的作用。它常用于治疗男性因为肾阳虚导致的一些症状，比如腰膝酸软、精神不振、性功能减退等等。不过需要强调的是，任何中药或中成药都应在辨证施治的前提下使用，并非所有出虚汗、手脚冰凉的人吃这个都合适。
我从小到大一到冬天的时候手脚就特别容易出虚汗,而且手脚都是冰凉的,手...
这种情况其实挺常见的，尤其是在体质偏寒或者阳气不足的人群中。手脚冰凉又爱出虚汗，往往是体内阳气虚弱的表现，尤其是肾阳不足更为典型。这种情况下，有些人会想到吃点补肾的东西，比如锁阳补肾胶囊，但其实不能乱吃。因为不是所有的虚汗都适合用补肾的方法解决，有可能是脾虚、气血不足或其他原因造成的。建议先找专业医生把把脉、看看舌苔，搞清楚具体病因再调理，不然可能会适得其反。
什么东西可以补肾
说到补肾，很多人第一反应就是吃各种保健品，其实生活中很多天然食物也有不错的补肾作用。比如黑芝麻、核桃、山药、枸杞子、羊肉、牛肉等，都是比较温和的补肾食材。像平时炖汤时加点杜仲、巴戟天、黄芪这些中药搭配肉类一起煲汤，对调理肾阳虚也很有帮助。作息规律、避免过度劳累和情绪波动，也是保护肾气的重要方式。补肾不是靠一时猛吃，而是要长期调养，才能慢慢见到效果。
