枸杞芽茶，顾名思义就是用枸杞的嫩芽制成的茶饮。很多人一听到“枸杞”，马上想到的是它补肝肾、益精明目的功效，于是自然而然地会问：那枸杞芽是不是也有类似的作用呢？今天我就从中医的角度，给大家讲讲这枸杞芽茶到底有什么门道。
枸杞芽茶对男人的功效
有些男性朋友听说枸杞芽茶能补肾，就把它当成“壮阳茶”天天喝，其实这是有点误解了。枸杞芽虽然不像枸杞子那样直接补肾益精，但它清热解毒、养肝明目的作用却不容忽视。对于经常熬夜、眼睛干涩、口干舌燥的男士来说，适量饮用枸杞芽茶可以帮助清肝火、缓解疲劳，间接起到调理身体、增强体质的作用。而且它性味平和，不容易上火，适合长期饮用。
枸杞芽茶的功效有哪些?
枸杞芽茶除了有助于清热解毒之外，还有一定的抗氧化、抗疲劳、调节免疫力的效果。现代人生活节奏快、压力大，常常出现失眠、烦躁、消化不良等问题，枸杞芽茶能够帮助舒缓情绪、促进新陈代谢。特别是春夏季节，人体容易内热上升，适当喝点枸杞芽茶，可以起到很好的养生保健作用。
枸杞芽茶的功效与作用及冲泡方法
枸杞芽茶的冲泡方法其实很简单，取干净的枸杞嫩芽5-10克，用80℃左右的热水冲泡即可。可以根据个人口味加入少许蜂蜜或者搭配菊花一起冲泡，味道更清香，也更适合春天养肝的需求。每天一杯，不仅提神醒脑，还能帮助改善体质。需要注意的是，枸杞芽茶虽好，但也不能过量饮用，尤其是脾胃虚寒的人群应控制饮用频率，避免引起腹泻或不适。
