当归，这味中药在咱们中医里可是个宝贝。它最主要的功效就是补血活血，特别适合那些脸色苍白、手脚冰凉的女同志。当归还能调经止痛，对月经不调、痛经都有很好的缓解作用。除此之外，它还能润肠通便，帮助改善便秘问题。不过，当归也不是万能的，它也有副作用。有些人吃了可能会觉得肚子胀、不舒服，尤其是那些本身就脾胃虚弱的人。还有，孕妇是不能随便吃当归的，因为它有活血的作用，可能会引起流产。
当归的功效与作用及禁忌
当归的功效真是不少，除了补血活血、调经止痛，它还能增强免疫力，对抗疲劳。有些老年人血液循环不好，吃点当归也能改善。但当归的禁忌也不能忽视。孕妇是绝对不能吃的，这点刚才也提到了。那些正在感冒发烧、体内有湿热的人也不适合吃当归，因为当归性温，可能会加重病情。还有，如果你正在服用一些西药，尤其是抗凝血药物，最好先咨询医生，免得药物相互作用，影响健康。
当归的作用和功效
当归的作用和功效真是多到数不完。它能补血，特别适合那些面色苍白、容易头晕的人。还能活血，对缓解手脚冰凉、月经不调有很大帮助。当归还有一定的抗氧化作用，能延缓衰老，保持皮肤弹性。对于老年人来说，它还能改善血液循环，预防心血管疾病。不过，再好的东西也不能过量，适量食用才能发挥最大功效。
当归的功效与副作用
当归的功效真是让人不得不佩服，补血活血、调经止痛，还能润肠通便，简直是女性朋友的福音。但它也有副作用，有些人吃了可能会觉得胃不舒服，尤其是那些脾胃虚弱的人。还有，当归性温，吃多了容易上火，嘴巴起泡、便秘都可能找上门。吃当归一定要适量，最好在医生指导下使用。
当归的作用与副作用
当归的作用真是多到让人眼花缭乱，补血、活血、调经、止痛，还能润肠通便，简直是中药里的“多面手”。但它的副作用也不能忽视，有些人吃了可能会胃不舒服，尤其是那些脾胃虚寒的人。还有，当归性温，吃多了容易上火，出现口干舌燥、便秘等问题。吃当归一定要适量，尤其是那些体质偏热的人，更要小心。
